吳易奕

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2026.06.29 09:00
到了「肌不可失」的中老年,擔心肌少症和代謝異常,狂補蛋白質有用嗎?吃錯方法,不僅沒用,還可能導致體重增加、肌肉流失,或經常感到疲倦、飢餓喔!
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2026.06.27 15:00
外出買水時,你是否習慣挑選號稱有助於中和體內酸性物質濃度的鹼性水呢?當心嘍,鹼性水並非所有人都適合,正在服用抑制胃酸分泌藥物的人及腎臟病患者需特別注意,以免適得其反。