樹德科大姓學研究所所長林燕卿表示,情人談分手需要用智慧和技巧,當一方想要結束一段感情時,千萬不能斷然提出分手,要採漸進的方式,像是每周見面的次數逐漸減少,讓對方受到的衝擊降低。所設的分手停損點太過急躁時,相對的會刺激對方自尊心,雙方談判時,也不要用批評的方式談論對方的缺點,給對方一個台階下,自己也可以明哲保身,也是一種自保的方法。
另外不要輕易的赴約到對方家裡,或無人的場合、或是你不熟悉的地方,去談分手,時間點最好找白天,不要單獨赴約,最好是攜伴陪同,不管是女伴或是男親友。
分手心態要果決,態度要柔軟,如果一直心軟,藕斷絲蓮,不但無法脫身,甚至會引發負面效果。
要學習沉澱自己,千萬不要立即重啟另一段感情生活,以免讓對方妒火中燒,引來不必要困擾。
分手時,懷著感恩的心情,記得說聲感謝,即使他傷害過你,至少也曾對你好過。那麼,就多給對方一點善意,可以減少他的惡意,平衡一點,也能減少傷害。
當自己或身邊重要他人不幸遇到危險情人時,有時往往使人更沒有勇氣跨出分手的第一步,相愛容易分手難,如何全身而退,是現代人好好學習的一堂課題。