首部曲—痛到底〈我懷念的〉原唱：孫燕姿
徐佳瑩說：「一段關係的結束，都會也都想要，躲到棉被裡大哭一場，而這也是開始重生的第一部啊。」
徐佳瑩版
孫燕姿版
二部曲—掙扎期〈會呼吸的痛〉原唱：梁靜茹
「這是一個自己跟自己反覆對話的拉扯期，所以拉拉推薦這首，希望能讓還在掙扎的朋友能，盡快的走出來的歌。」
三部曲—復原期〈忽然之間〉原唱：莫文蔚
「這個階段是傷口已結疤，正在等好的組織再重新長出來，因為此時你會〈乎然之間〉已好很多了，且這首在深夜是你最好的陪伴。」
徐佳瑩版
莫文蔚版
四部曲—勇氣期〈懼高症〉原唱：徐佳瑩
「一段關係結束之後，最重要的就是找回愛自己跟別人的勇氣，所以拉拉推薦 自己的懼高症，希望所有的朋友聽歌之後都會再找回勇氣，去爬上那愛的階梯 不再恐懼。」
當然分手單身也不一定都要聽一些中慢板的療傷情歌，徐佳瑩特別提供隱藏版五部曲--〈練舞功〉，拉拉不只推薦，還在影片中又唱又跳，開心又充滿正能量，療癒效果滿分！
