穆熙妍表示，講出自已的經驗其實是希望告訴大家，任何人都有在情緒上過不去的時候，「如果是像我不善於傾訴，或是沒有人可以了解，求助心理醫生是再正常不過的方式，不要覺得求助是件丟臉的事，更希望身旁有被憂鬱症困擾的朋友，請多給他一點關心，避免所有的遺憾發生。」
提到新書，穆熙妍不諱言自己曾經遭到身邊同學、朋友、同事貼上各種既定印象標籤，讓她一度陷入低潮，後來才學會愛自己才能找到千金不換的自己。現場她也提及「遠距離是感情殺手」，遠距離不是物理上的，而是心理上的，穩定的感情有賴經營與付出，努力是想獲得成功的基本門檻，不值得特別誇耀，這樣得失心就不會太重，能夠以更泰然的態度迎接成功或失敗。
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