蔡依林坦言,以前不太照鏡子,也不知道什麼是漂亮,就算被別人稱讚心裡也不這麼覺得。因為她完全不知道自己是什麼,所以不會肯定自己。過去她用盡全力滿足別人的期望,直到拍攝《我》的MV,導演要她看著鏡子,讓她忍不住情緒潰堤,她發現她很少仔細的看自己,但說到「蔡依林」就會很想哭,她想知道這個眼淚背後代表的是什麼,於是大量閱讀心靈類的書籍,展開發現自我的旅程。
她提到以前曾做過一個狗狗過世的夢,在夢裡她的愛狗突然沒了呼吸,但她當時冷靜的將狗分屍放進袋子裡,之後她才焦躁地問A女性朋友狗的死因,A要她去問B,B沒有說話只對她微笑。到下一幕是她到了地下停車場,原本手上拿著車鑰匙,可會開車的她卻把鑰匙交給旁邊的男性友人。
當她醒來解析這場夢,她認為這場夢境說的是她面對愛情的方式和態度,一開始看似很平靜,可內心不願意接受,於是情緒轉為焦慮,開始追究是不是別人的問題,而手中的鑰匙代表的是轉機,但她當時卻交給了別人。她才明白「妳要對自己的快樂負責,不能等待一個白馬王子來救妳」。
之後她透露,過去她曾嫉妒別人的身材,但後來發現「找到美跟開心有關係,如果我今天內心真的健康跟開心,我就會自然的美,不再是你的腰臀比例要多少才是美。」也希望粉絲們 「不用跟著社會標準的美去定義自己。」