沈雅琪回憶，國中的時候有女生不知道自己的生理期來了，經血弄得整件褲子都是，男同學看到後還跟其他同學不斷嘲笑她，女生不知所措的哭了，但老師也不知道該如何處理，所以她一整天就穿著髒褲子上課，每次站起來都被議論紛紛，沈雅琪認為，那會是那位女同學一輩子難受的記憶。
於是沈雅琪上課時告訴孩子們，女生有生理期是一件辛苦的事，生理期期間很多人都會貧血頭痛、頭暈、肚子痛，使用衛生棉很悶熱難受，男生要多體諒女生，有重物要搬的時候多幫點忙。
且解釋，女生從青春期開始，每個月就會有一次的月經，來的時候就得要用衛生棉，當她把衛生棉打開，問孩子們衛生棉要黏在哪裡，有孩子說「黏在身上！」「那撕下來會不會很痛？」她隨即拿出內褲示範衛生棉如何使用和丟棄，有孩子問「老師，在做這些事的時候，不會滴得到處都是嗎？」
她才明白，原來孩子們都以為處理衛生棉的時候應該站著，這樣當然會滴得褲子和地板都是，她也終於知道為什麼廁所總是髒兮兮了。沈雅琪也告訴孩子，男生要尊重女生，有生理期是一件正常的事，不要看到女生拿衛生棉就大驚小怪。
之後沈雅琪跟孩子聊到男生的夢遺，有孩子以為那是尿床，她也告訴孩子們，那是很正常的，褲子溼了就換一件，洗一洗就好。
沈雅琪認為，現在的孩子超開放，注意力也超集中、發問踴躍，問了好多讓人臉紅心跳的問題，整堂課大家笑聲不斷，她也有認真又勇敢地回答那些問題。她發覺孩子在面對青春期時有好多疑問，不敢問只能自己胡思亂想，她也認為讓孩子們知道遇到困難時要找人幫忙，主動跟家裡青春期的孩子談談他們的生理變化，讓他們不用自己亂猜亂查，是一件很重要的事。
