在《一千個晚安》中張棟樑飾演的程諾就像福爾摩斯，很多事情在他細心觀察下就會有不一樣的結果，那麼很多觀眾都會好奇在現實生活中的他也會像柯南一樣喜歡探個究竟，他表示：「要看事情的嚴重性，但通常不太會，因為這樣也太累了吧，加上也不關自己的事，所以通常都不會過問」！ 張棟樑透露自己私底下還有跟幾位無話不談的朋友有一個群組叫「告解室」，在那群組他可以放心分享他周遭所發生的事情，宗旨就是不八卦純掏心，可見知心朋友還非常重要，他還笑說經常朋友來告解，感覺好像叫會告解室，自己好像神父。
張棟樑是個不管對家庭，事業都看得非常重的一位藝人，他認為自己是一個極度敏感的人，特別是在情緒上，看得出他是一位充滿情感的男人。現實生活中不愛八卦的張棟樑通常會自己跟當事人說，還是會找人幫忙代替說明？他表示：「我可不是好奇寶寶，通常靠自己比較實在，因為也只有自己能夠將事情的來龍去脈說得清楚，不太喜歡替朋友傳話，畢竟一個傳一個，一定會變調。」
不愛八卦又是會守口如瓶的張棟梁卻是朋友愛掏心的對象，他笑說其實守住祕密是不是一件很困難的事情，但要看事情嚴重性，越無傷大雅的事情越難。如果事關重大我覺得是可以守住祕密的人！
