因為《舞力全開》愛上國標舞的她笑說：「只想把舞跳好，真的沒想到成績可以這麼好」，坦言比賽緊張戰戰兢兢，晚上睡覺腳背抽筋讓她苦不堪言，指導老師劉家銘還求好心切，7天更換了7次舞序，讓她光是記舞步就是大崩潰，賴慧如還爆料說最後一次練舞還跟老師吵架，把老師手甩開直接奔去廁所大哭，比賽前最後一刻差點要棄賽，但賴慧如說：「藝人的專業不允許這樣，大哭完收拾情緒我還是咬著牙繼續練習」，賴慧如說起練習辛苦讓人心疼也令人佩服。
小巨蛋比賽現場驚豔全場的國標舞衣，讓賴慧如玲瓏有緻的身材一覽無遺，完美的胸線與臀部曲線，完美線條讓人直呼「太不科學」。
賴慧如說：「直到現在維持去運動房健身的習慣，一週還安排3、4堂國標課，我還是用魔鬼般的訓練維持身材」，要求完美的她讓大家說這件超貼身「漁網衣」只有她能駕馭，從國標舞最高殿堂「黑池」買回來的名牌「VESA」超昂貴舞衣被說成「漁網衣」，讓她哭笑不得，賴慧如笑說：「上次出席記者會手工訂製舞衣跟這次比賽的兩套專業舞衣，都是自己買的，要價十幾萬都是老公買單，感謝老公疼愛」，甜蜜互動讓人印象深刻之外，賴慧如說除了感謝民視跟製作單位，家人的支持讓她更是感動。
