何孟遠去年與簡廷芮合作演出網劇《愛情練習生》後就消失螢光幕前,從臉書的自拍照可發現他慢慢變腫,他還笑虧自己被封為「麵包超人」。何孟遠今年4、5月就在臉書貼出自己暴肥的模樣,照片可見他原先的六塊肌已不復見,身形變得相當圓潤,且腹肌變成如懷胎六月的肚子,他還表示「懷胎六個月了,真的知道當媽媽不容易,為了要讓寶寶健康,除了吃以外,剩下的,還是吃。」。
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何孟遠昨(12日)發布的影片中,他透露這2年過得相當糟糕,每天的生活,除了睡覺、吃就是打電動,他覺得每天活著不知道能做什麼,「連最喜歡的唱歌跳舞,也都提不起任何興趣」,提及那段虛度頹廢的人生,每天有很多負面聲音在跟他對話,對人生充滿失望和無助,他懷疑自己或許是得了憂鬱症。
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何孟遠也提到自己養成暴飲暴食的習慣,他稱過去當練習生為了評比,長達半年都只吃水煮的食物訓練傲人身材,不過在評比結束後,他開始放鬆,腦中湧入想吃甜食的想法,從每月一次到最後每天都吃一次。
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何孟遠坦承不好的習慣導致身材走樣,體脂肪從8%上升到20%,他更沉迷於網路,在網路建築他自己的世界,對周遭的人漠不關心,在遊戲中找尋到現實生活中無法得到的愛與溫暖。對於他這麼大的轉變,他表示思緒仍需要整理後才能向粉絲說明。