宥勝新書《叛逆南極：失敗者的遺言》整本書記錄了宥勝橫跨近4年的生活歷程以及南極挑戰40天的艱困紀錄。回想起叛逆南極之旅最大的難題，宥勝表示：「最大的難題是接受現實。糧食不足，時間不夠還想繼續衝」
宥勝挑戰過程決定轉到後勤部負責大家的食衣住行，宥勝直言: 「這樣的選擇並沒有遺憾，甚至覺得，那是自己做過最讓自己驚訝的決定，我從來都不喜歡失敗的感覺，但這次，我居然為了不違背心聲而願意放棄，我還蠻欣賞敢放手的自己」。
即使困難重重當然也有輕鬆愜意的片刻，近日宥勝常在自己的社群平台分享許多挑戰南極的現場影片，其中途經結冰的湖上，宥勝本想恣意帥氣的溜冰，最後卻摔了個狗吃屎只能匍匐滑行的囧樣，加上手瘀青三個禮拜都沒好，但能將南極的罕見美景同步都記錄下來就覺得一切都很值得。
