林姮怡北上念大學時,就因身材高挑,被凱渥模特兒公司簽下,以模特兒身分踏入演藝圈,之後更因外型亮眼,出演經典偶像劇《薰衣草》,飾演女主角陳怡蓉的姊姊。正當演藝事業準備起飛時,林姮怡認識了蔣友柏,禁不起蔣友柏熱烈追求一年,答應交往,兩人在2003年奉子成婚。
林姮怡出身南部望族,父親林欣榮是神經外科權威,開創台灣胚胎幹細胞成功移植在巴金森病人身上的第一人,也是第一個獲頒美國神經治療及再生學會最傑出獎的第一個華人,現任花蓮慈濟醫院院長。
林欣榮2007年間曾被媒體爆料,和小16歲女性,十指緊扣、甜蜜用餐,事後林欣榮發表聲明強調與妻子一起檢討後,認為雙方都有責任,會盡最大努力修補感情。