劉真出道初期曾擔任高凌風的伴舞，與劉懿珊、陳以仁合組「Very Three」（非常水）。2005年起開始主持節目、戲劇演出，首次接下主持工作就是與老公辛龍的老闆綜藝天王吳宗憲共同主持中視談話性節目《愛上九點半》。本身戲劇演出雖然不多，多半以客串為主，但因為她配合度佳，外加色藝雙全，是許多綜藝節目喜歡邀請的特別來賓。
2014年交往2年的劉真與辛龍先是辦理結婚登記，隔月在夏威夷歐胡島Ocean Crystal Chapel教堂甜蜜完婚，參加婚禮的來賓不多，只有雙方家長及伴郎與伴娘。兩人婚後育有一女霓霓，劉真曾在節目上透露自從有了寶貝女兒後，自己的個性想法也有轉變，喜愛舞蹈的她，以往總喜歡挑戰有難度的舞蹈，現在則會有所考量。
劉真自嘲結婚生女後，變得「愛哭、膽小、怕死還怕生病」就怕自己生病後照顧不了女兒或把病傳染給她。如今大家熟知的「國標舞女王」走了，留下老公獨自照顧愛女，讓人不勝唏噓。
