曾沛慈透過社群媒體發出一篇「心得文」，宣布自己已經戒了40天的拿鐵，因為過敏原檢測顯示自己對牛奶有過敏，不過沒辦法一次戒斷所有奶製品，她決定從原本每天一杯的拿鐵下手。
曾沛慈原本就有習慣喝拿鐵，她也表示身體其實沒有明顯過敏反應，每天只要沒喝到就會覺得很難受，經過40天努力，沒想到身體也習慣，在朋友提醒下，才發現解禁的日子已經到了，她感動泛淚，立刻去買了一杯。
不過，曾沛慈也表示，現在的自己其實買一杯美式就滿足了，她也開始練習喝無糖茶飲，也意外發現美式和無糖茶有獨特韻味可以接受。透過這40天，她體會到如果是為了更好的信念，以前接受不了的，其實也可以克服。
曾沛慈也坦承，在戒斷拿鐵過程中，看到別人在自己面前喝焦糖瑪其朵、拿鐵、抹茶歐蕾⋯的時候，感覺很痛苦，不過如果意識到習慣是需要調整的，或許真的可以來一場和自己意念的比賽，曾沛慈開心寫下「我覺得蠻爽的欸」，也興奮表示「準備來思考下次要來戒啥了」。
