有著甜美文靜外型的賴霓霓，個性十分活潑外向，私下喜歡潛水、滑雪等戶外運動，予人不同的印象。她在家人的支持下勇敢追夢，大學時期就當起模特兒，開拓演藝工作，與康康主持美食節目，也上過不少通告，累積不少主持及訪談經驗。
大學念化妝品化工科的她，看準直播商機，於是決定朝著正在興起的電商發展，憑著專業的知識與流利口條，很快打響名號，還曾在一天內創下7位數的銷售金額，因而有「帶貨女王」的暱稱，目前她也在保健食品公司中擔任總監一職。
決定加入Up直播後，賴霓霓坦言有些緊張，被問到是否會擔心被逼問辛辣問題，她回答：「會盡量化解，例如先前討論度很高的網紅賣淫事件，其實蠻好奇，也蠻想知道的，有些人我也很懷疑。」並說到有些粉絲聽到她要加入Up開播消息後，還興奮敲碗問「能不能素顏開播」？令她哭笑不得。
