我1G啦在影片中，詳述醫師提出不穿內褲的4大優點，包含「避免下體變成細菌的溫床」「避免內褲痕顯現出來」「為性感程度加分」「很方便」，接著我1G啦就開始挑戰24小時、持續1個月的不穿內褲實測。
我1G啦包含上健身房、生理期期間都不穿內褲，表示一開始「會有感覺到汗，但整體不會有什麼不適感，也沒有什麼不舒服的摩擦」，不過也表示未穿內褲下，駱駝蹄容易明顯曝光，認為這部分需要自我調適。
我1G啦實測過程期間坦言，因後期有除毛，導致下面的形狀過於明顯，讓她一度想穿回內褲；提及生理期報到前，分泌物狀況比以往乾淨，但因生理期量太多，擔心外漏只好暫停實測，但我1G啦表示，沒穿內褲的時候，妹妹感覺比較透氣，較不會有悶住的感覺。
執行完1個月後，我1G啦大呼有點愛上不穿內褲的感覺，表示之後在運動和睡覺的時候也會維持不穿內褲，其他時間還是會穿，最後也推廣不穿內褲的好處，推薦容易感染的女生，可以在睡覺時不穿內褲，讓妹妹可以好好深呼吸一下。
