進入演藝圈已經8年，黃沐妍始終希望能有一個戲劇代表作，除了給人的綜藝節目形象以外，也能證明自己會演戲。但在拍攝導演北村豐晴執導的電視電影《噬膽72》後，卻整整兩年沒有戲約上門，直到北村導演邀請她演出《戒指流浪記》，才脫離窘境。
她坦言：「這兩年每天都在反省自己是不是哪裡不夠好，完全沒有試鏡的機會，也不知道該怎麼被看見，還有如何擺脫綜藝的形象，轉型真的很困難。」而曾經出過寫真集、擁有姣好身材的她，甚至被外界定型是「寫真女星」，她親吐：「要扭轉別人既定的印象，是一件辛苦的事，但我從未想過放棄！」
黃沐妍過去還擔任過記者會上的遞麥克風小妹，「當天主持人是佼哥（黃子佼），他覺得我很有禮貌，詢問我想不想上節目，我才因此踏入演藝圈。佼哥是我的大貴人之一！」而剛踏入演藝圈時，通告零零散散，在錄製瓜哥（胡瓜）主持的《歡樂智多星》後，瓜哥就邀請她去錄製《綜藝大集合》，給她許多機會。
而在等待戲約過程，黃沐妍為了讓自己擁有更多技能，還跑去練武術，卻被公司同事虧：「人家楊紫瓊練了幾十年，你練幾個月想在那邊演武打！」她仍不放棄繼續練，認為沒有戲拍，就得要好好生活，「機會來了就把握住，只要準備好了就往前衝，不要後悔。」
《戒指流浪記》劇情安排她愛上邱志宇飾演的渣男，黃沐妍搬出爸爸的那套理論：「我爸說，談戀愛千萬不要先看別人的錢，要找愛自己的人，如果這段感情的初衷是不對的，那以後會過得很辛苦。」黃爸爸甚至列舉5點告誡她嫁入豪門可能會面臨考驗，諸如：在老公家完全沒地位、婆婆可能會對妳嫌東嫌西、要一直生孩子，直到生出男孩，以及老公可能愛妳，還是會在外花天酒地，甚至還有老公會要求乖乖待在家不要工作等，黃沐妍說：「聽到這些，就嚇壞了！不管誰跟我求婚，要我退出演藝圈就都不會接受！這是我的原則。」
