小刀透露當年「5566」剛組成時不被外界看好，因此特別努力，某次錄影在未暖身足夠的情況下，一個後空翻弄斷第五腰椎椎弓。歷經一年無法站直以及多年的復健，才恢復正常人生活，但也因此錯失了演藝圈最好的表演時光。眼見其他團員實力突飛猛進，各自在演藝事業有所成就，自己望塵莫及，最後只能選擇退居幕後。
一轉眼十幾年過去，忙碌的工作讓小刀也漸漸淡忘往日的藝人光彩，直到去年因為疫情讓他有時間沈澱，並列出自己的「人生必作清單」，希望自己找時間去達成目標。而在受傷前就曾立下「運動類型」「武打動作」兩項目標的小刀，去年偶然機會下觀賞到《全明星運動會》的節目內容，對於藝人們努力拚搏的精神深深感動。
小刀想趁著還能動的時候也拚一把，於是主動找上製作單位表示想要報名參加，一開始節目製作人相當驚訝，脫口而出「刀哥？別鬧了」並強調節目是玩真的，對有傷在身的小刀來說「太硬了」。但小刀也強調自己也是玩真的，自認人生不長，讓自己活得不留白是一件很重要的事，也想知道自己的極限在哪「I'll try my best！」
