趙筱葳過去與賴弘國交往1年半，於2016年登記結婚，但短短半年就離婚。趙筱葳在理科太太節目上聊到自己的成長背景，表示父母是生意人，做生意非常忙，她從小就懂得不讓家裡擔心，從小到大未雨綢繆、一切都在自己掌控之中，無論工作、交友、人生狀態都在預料之內，直到29歲那年離婚，她從沒想過人生會走到這一步，「那個時候對我來說是一個很大的震撼彈」。
趙筱葳透露對婚姻的想法：「兩個人是要有共識經營這個婚姻，而且這個婚姻的基本是基於愛，你愛彼此、愛家庭、愛小孩，所以如果今天這個關係沒有愛了，沒有我們經營婚姻的最基本條件，我們就可以把這個合約給解除。」
趙筱葳回憶當時很無奈且措手不及，她承受不起，走了很長一段時間才走出來。她坦言當時是「被提離婚」，「今天突然這件事情丟進來，我是必須要接受的那個人時，這一切都打亂了」。
當下她也懷疑自己的價值，自問「是我出了什麼問題嗎？我不夠努力去維持嗎？」她坦承，那段時間很黑暗，因為不只要面對婚變，還要面對社群網路、輿論的壓力，離婚後半年間，她完全不社交，只躲在家裡，甚至不想待在台灣。
後來趙筱葳體悟到，要靠自己的信念，才有辦法走出自己的路，理科太太說趙筱葳現在把自己照顧得很好，趙筱葳也自認真的很努力，堅信自己的信仰，加上朋友互助，就會發現其實事情沒那個糟，她也感謝後來的男朋友給她很大的自信心，語帶哽咽說：「我就會覺得，其實我還是值得被愛的。」
經歷婚變，趙筱葳也學會凡事先把自己放在前面、遇到問題先把自己穩住，她說：「我的價值不來自於別人，我不是因為你覺得我很棒，我才會變得棒，而是我本來就很棒，我會持續變得更棒。」
（取自理科太太 Li Ke Tai Tai YouTube頻道）
