鄧紫棋2019年離開前東家後一度迷失方向，2020下半年獨自住在酒店好幾個月沉澱自己，坦言這幾年過得相當迷惘，向來不太表達自己內心的她，總是在人前裝出自信和歡樂的一面， 「我沒辦法靠自己的意志力繼續『強』下去。那一天我第一次在姐妹群裡呼救，告訴她們我需要些心靈支持。」鄧紫棋從凌晨哭到早上5點，經過這次釋放壓力，千字文感性回顧，在文末也寫下對一路陪伴她的好友、男友Mark和工作團隊的感謝。
發文一出，湧入大批粉絲與藝人朋友留言替她加油打氣，不過男友Mark卻在底下用英文留言，「Can someone translate to English?（可以幫我翻譯成英文嗎？）」被大批粉絲留言圍剿，「你不會自己翻譯嗎？」「看不懂中文卻會用簡體字發文？我真不懂這叫什麼不懂中文」「gem有壓力不對你說，哭也不在你面前，可想而知你這『男友』當的很失敗，無法給她依靠依賴。」痛批他是在刷存在感。
至於擔任造型師的Mark，先前被起底外公是金融公司老闆，家世背景顯赫的「富二代」。不過前年也爆出他有傷害前科；2015年底在酒吧與人鬥毆，以傷害罪被告上法庭，而在2017年被判刑入獄3個月又3週定讞等，不過負面傳聞不斷Mark和鄧紫琪都未正面回應。
