林宥嘉表示，成立家庭、有了小孩， 人生面臨諸多挑戰，但許多意外都是意想不到，例如家人身體出狀況，有時候應付不來，人也跟著生病。當時，他被診斷有腸躁症，為防止腹瀉，有很長的一段時間，只能吃肉、小黃瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔及藍莓，他說： 「後來去做檢查，發現我其他器官也出現嚴重發炎 ，且是肉眼可見的，好險我有去做檢查。」
太太丁文琪為他調整飲食，讓林宥嘉感性說：「夫妻同心其利斷金，的確是有很好的太太，對我影響非常多，非常感謝她。」如今他也已走出困境，林宥嘉說：「那段挑戰的後半段，出現了奇蹟，家人身體狀況穩定，我的病也好了。」近來則全心籌備新專輯。
日前，丁文琪打趣發文宣告「封肚」，談到三寶進度，林宥嘉笑說：「先生專輯吧。」他表示，在家庭和工作的平衡上，難免會遇到崩潰的時候，但他跟太太不會把情緒帶給小孩，也自曝和大家一樣，生活有高低潮，他說：「夫妻還是會有爭吵，誰退、誰進，要怎麼改變、制定計劃，這方面很感謝我的太太，需要很多的包容、忍耐、溫柔，真正一個家才有辦法建立起來。」
