根據徐若瑄的說法，「忌口不碰澱粉，只吃以蛋白質和青菜、芭樂為主的健康食物維持體力」「有搭配斷食法的，而且只要有進食，都一定會搭配適當的運動」，「親身體驗過『腹肌Rock』之後，我覺得它完全顛覆我對瘦身的想像，因為只要輕鬆優雅的躺著，時間大概半小時就能夠完成療程。」
除了徐若瑄打著「輕鬆提升肌肉強度及耐力」之外，炎亞綸也趕上這波的熱潮，「有時候要為了角色調整體態，除了努力運動，也會藉由體雕雷射的幫助，希望維持在最好的狀況。」不過他也是先強調，「一直有運動節食的習慣，喜歡做健身、游泳，或是打籃球等運動。」
李蒨蓉先前曾經分析，她以前用物質與名牌來武裝自己。看時尚雜誌，想買的就打勾，想盡辦法買到它。她現回想起來笑說：「我覺得太辛苦了，追不完的。」她也認為，「金錢本身也沒有不好，所有東西，包括名牌包、華麗的衣服，它是很中性的，只是在於穿的人、用的人的心態。」
