8歲就開始學舞的林毓家，除了是舞蹈比賽常勝軍，很小就被凱渥模特兒公司簽下，和林煥鈞、夏浦洋是同門，今年更在顏正國自導自演的電影《少年吔》中飾演主角小時候，他在IG寫道，當時為了拍水泥地爬行的戲，一雙膝蓋磨到破皮流血。
雖然年紀輕輕，但林毓家已經演出過不少戲劇和廣告，在《酷蓋爸爸2》飾演謝佳見兒子、和瘦子合作零食廣告，他日前接受《TVBS新聞網》訪問透露，自己為了拍戲加上《原子少年》比賽，身體已開始有點無法負荷，甚至有肝指數過高狀況。
林毓家和水星的貢丸和、天王星的小孩都出身同一個兒童舞團，林毓家在接受本刊專訪時曾自曝，當時節目首播前他還盛大昭告親友自己要上電視了！沒想到第一集根本沒播到水星，讓他糗到不行。
