羅時豐馬不停蹄地開始演唱會的練團,他苦笑說這幾天都睡得很少,一直想呈現一場精彩的演出給大家,問到演唱會前要如何維持體力?羅時豐曖昧的笑說:「就是天天做床上運動啊。」一席話「歪樓」,他澄清:「是床上抬腿啦!晚上睡前做一做,早上起床做一做,這可是他從教練那邊偷聽到的祕訣,每天抬腿300下,腹肌一定出現,現在看來的確是成效卓著啊。」老婆也會幫他準備中藥補品。
練團現場,羅時豐公布演唱會的3大亮點,包括世代交替、首次挑戰饒舌曲風及走入時光隧道,其中,最讓人期待的莫過於語速慢挑戰饒舌曲風,羅時豐現場馬上來一段,結果慢版饒舌笑壞現場所有人,他大笑說:「大支、頑童唱起來是Rap,我唱起來變數來寶怎麼辦?」他放話一定會認真練習。
聊到前陣子金曲獎的主持,他直呼比自己的演唱會壓力還大,對於一些網友的負評,他笑說自己很快就過去了,不會放在心裡,讓大家發洩一下情緒也是做功德。雖然嘴巴說不在意,但仍然有走心。