除了旅行之外，她透露沒有拍戲時，人生中第一次沉迷於美食的魅力裡，所以體重達到人生最高峰，後來拍攝《閨密的背叛》初期，她覺得這樣不太上鏡，「電視劇剛開始的時候胖了很多，真的毫無責任心，這樣下去會出大事！」所以她積極減肥，兩週瘦了4、5公斤左右，而她也分享減肥的祕訣，除了吃的比較少之外，還會跑步、做皮拉提斯、跳Zumba等運動，她也經常在社群分享運動的模樣。
此外，李昭娟談到Zumba是和崔汝珍學的，還沒拍攝這部戲前，兩人就是很好的朋友，「本來我和汝珍是高爾夫球友，因為我是舞盲，所以絕對不在別人面前跳舞。」而剛好崔汝珍有考Zumba的資格證，所以兩人會一起相約跳舞。
李昭娟和崔汝珍私下相當要好，然而在《閨密的背叛》裡，崔汝珍卻不斷想要讓李昭娟死，李昭娟也說這部戲對她而言是經歷很多苦難的一部戲，劇中她在冬天掉進漢江、被土活埋，雖然拍攝很多艱苦的戲，但她卻很泰然：「就是辛苦一天而已。」而她也分享拍攝淋著雨被土活埋的那場戲，拍攝當天的氣溫只有3度，她為了讓作品更完美，不畏寒冷的天氣以及大雨，還跟導演要求再來一遍，她更透露那場戲原本只有手要被綁住，「但我覺得蒙上眼，把嘴巴封起來，看上去會更有戲劇性」，而那場戲她整整淋了30多分鐘的雨。
因《閨密的背叛》劇情，李昭娟有許多情緒起伏很大的戲，讓她感到吃力，「有一次穿婚紗拍攝，本來想說有做身材管理，可以穿上漂亮的婚紗」，結果因為前一天哭戲哭太多，所以臉和眼睛都腫了，「大家看了以後，都知道是經歷過死亡的新娘」，而為了讓自己休息的時候能夠脫離角色，她則是透過組裝樂高來減輕壓力。想看李昭娟在劇中痛快的復仇模樣，千萬不要錯過9月15日起晚間9點在中天娛樂台播出的《閨密的背叛》。
