據英國《每日星報》報導,薛帕德的職業是一名社工,必須關照許多人,而她的家庭生活,也過得非常忙碌,漸漸地,她發現到自己變得很不快樂。薛帕德也說,自己長時間都在關心別人,忽略自己,不知不覺讓自己變成了黃臉婆。
薛帕德在2020年決定和老公離婚,這時的薛帕德,一度沉浸在離婚的沮喪中,導致自己的外表容貌如「喪屍」般,毫無氣色,整天無精打采。不過後來薛帕德轉念一想,認為離婚後的她,是時候改變自己了,她內心告訴自己:「以前我都在為別人付出,現在要開始為我自己著想。」
一開始,薛帕德從改變生活習慣做起,包括戒菸、一週5次到健身房運動,並嚴格控制飲食習慣,不吃垃圾食物,儘量在家自煮健康飲食。後來薛帕德開始玩起約炮APP軟體,與不同領域的人開始互動、接觸,這讓薛帕德開始出現180大轉變,以前從來不施胭脂的她,開始懂得裝扮、化妝,讓自己越變越年輕,並比以前更懂得適度放鬆行樂,她直呼:「以前的我看起來很老,感覺整個人被掏空,但現在我的人生,是最棒的一刻。現在的我真的很快樂,也看起來更不一樣。」