梁詠琪於1995年出道，一出道便與劉德華、周星馳合作，讓她聲名大噪，她的歌唱代表作〈短髮〉〈膽小鬼〉〈向左走·向右走〉至今仍為人津津樂道，，而與金城武、莫文蔚參演的電影《心動》更是許多影迷心中的愛情經典。
她的身材與容貌都保養得非常好，堪稱「防腐級凍齡」，梁詠琪笑說：「自自然然最好看。但我必須對的工作負責已，以最好的狀態出現。」她透露像是清潔、保濕、防曬這些居家保養基本的。
不過因爲自己要同時兼顧工作與照顧8歲的女兒，沒辦法每個禮拜到美容院躺好幾小時做臉，朋友推薦醫美科技，「新的科技為什麼不用呢？」梁詠琪也鼓勵大家定期運動，「運動可以讓你接受好多『安多酚』，最近迷上打網球，運動成為我們家最基本的家庭活動。」
另外，她也透露自己跟著母親茹素多年，她的母親是因為宗教因素，而自己則是在疫情一開始就吃全素了！「看到疫情，我覺得自己這麼有福氣，就發慈悲心發願吃素，一天3餐都很簡單，每天都會喝黑豆水，吃煎豆腐、煎番茄、吃五穀米，也會吃納豆，營養又可以抗氧化。」
她透露8歲的女兒也跟著吃素，女兒從小的零食就是一顆花椰菜。「花椰菜？」在場的媒體記者聽了莫不面面相覷，梁詠琪補充說，女兒的零食不是糖果，也不是冰淇淋，真的是就一顆水煮花椰菜，而且還吃得很開心。即將度過47歲生日的她也透露，生日最大願望就是大家健健康康，「說完我自己有點小感動呢！」
