近年愛上自由潛水的禾浩辰，最近剛去了一趟綠島潛水，記者會上他大方展現露出雙臂，明顯看得出皮膚曬黑了一圈，他說為了海洋保育近幾年已經不再用防曬乳，避免防曬乳汙染海洋，潛水後再用天然蘆薈幫肌膚鎮定保養。
這週日4月23日即將舉辦的《2023國家地理路跑》，禾浩辰表示自己會親自下場參加4K賽程，還邀請身邊工作夥伴一起參加，但因為夥伴們平常比較少運動，當天他要負責照顧所有人跑步的情況，就不會拚速度完成，以安全不受傷為原則，跑完也會帶大家去按摩一下當作獎勵。
禾浩辰也透露年輕時曾經有一段「環保求愛」節能減碳跑步表愛意的純愛故事：大學時期因為球隊朋友介紹，認識一個在高雄讀大學的女生，多次相處後，禾浩辰想跟對方進一步交往，對自己體能有信心的他決定從台南一路跑到高雄，以耐力傳達愛意。
於是禾浩辰找了兩個好友騎著機車，用手機錄下跑步的過程，凌晨12點從台南出發，一開始大家都很熱血，沒想到跑了40分鐘後，大概10公里，跑步跟騎機車的3人已累到眼神死，簡直用生無可戀形容，中途他還一度跑到腳抽筋，直到跑到早上5點才到，讓他笑說這種經驗一次就夠了，不要再來第2次。雖然最後的結局卻不如人意，禾浩辰也自我安慰笑說：「只能說年輕時期的夢想，多少總會有一些遺憾。」
路跑活動當天，還有許多歌手、藝人、名人共襄盛舉，包括原子少年FEniX將於大佳河濱公園為上萬跑友獻聲表演；參加21K組有知名Podcast「跑步不要聽」主持人體育主播田鴻魁、熱愛運動的型男藝人郭彥均、張勛傑、名模娜塔莉；9K組有路跑名人歐陽靖、知名球評曾文誠、型男演員吳岳擎；4K組則有衛視中文台《一袋女王》主持群巴鈺、JR紀言愷、劉宇珊以及百萬人氣網紅HowHow，加上本屆環保大使禾浩辰，號召大家一起為地球而跑。
