謝祖武母親失智8年多，他和太太努力照顧陪伴多年，今年母親93歲高齡辭世，他坦言「當然很難過，我們用盡全力還是挽留不住」，他過去忙於拍戲，鮮少陪伴家人，直到母親失智才驚覺想盡孝道也為時已晚。
今京城之霜提前為他過55歲生日，由於沒有事先告知，他一臉尷尬，或許母喪才沒多久，也沒心情想到慶生一事。
謝祖武今天出席牛爾的「京城之霜全能乳暖嵐版」記者會，常被說是凍齡男神的他，坦言「很不好意思」，因為他「只能盡量延緩老化速度，適度運動，飲食均衡控制，其實我不忌口，大部分都是吃劇組便當，適當臉部保養，留住青春。只要能再年輕一點點就會很開心。」
其實他認真維持體態，下雨天就跑步機、腳踏車，配合重量訓練，認為加強背部訓練可以看起來比較挺拔，若好天氣就會會打籃球、跑步、騎自行車，曬太陽流汗都喜歡，平均每次花上45分鐘到1小時，他強調年紀也有了，「不要讓自己受傷，量力而為，不要對自己有太多妄想。」
