曾格爾昨在臉書發文,表示自己在昆布冰川進行適應性訓練,「狀態不錯,這兩天應該就會上攀至一號營地了,希望有充足時間讓身體準備無氧攀登」。她說明,昆布冰瀑(Khumbu Icefall)是攀登聖母峰的危險路徑之一,由於隨時會因為冰雪融化而改變路徑,所以需要非常小心經過。每年幾乎都有新聞報導有人會掉到深不見底的冰裂縫中,也要注意頭上隨時可能席捲而來的雪崩。
另外,她也在影片中用英文表示自己受傷,在留言處貼出自己的右手照,可見手指關節處濺血,難過說:「QQ」。有粉絲問她「怎麼流血了,好好保重啊」「花(發)生什麼事情手流血了」,曾格爾回覆:「割到繩索。」另外有人問她沒戴手套不會凍傷嗎?曾格爾則表示在海拔5,000多公尺還好。還有網友提醒:「沒有防護 要吃藥哦 手傷才會好得快」。
針對不倫爭議,曾格爾23日在臉書寫下1,908字長文,貼出不倫爭議事件時間軸、多張與陳姓富商的對話紀錄截圖,強調沒有與陳男發生性行為,「我只想要證明身為女人的清白,不該做的事情絕對沒做」。