姚以緹有種飄逸，是因為瘦高身材襯托出服裝的空氣感，也是訪談時偶爾流露出一種與眼下時空產生距離的空靈感所致，好似在她身上發生過的事情或有過的概念，都被時間淘篩淡化，或是因壓力太大，所以她常想不起來。
忘性是姚以緹的特異功能。
某種角度來看，這種忘性是姚以緹的特異功能，例如她會說昨天很氣，到底氣什麼？卻忘記了。她在三立八點檔《鬼之執行長》飾演犀利女律師，周旋於孫沁岳和小鮮肉劉修甫之間，福利這麼好，拍戲時她最關注的，卻是現場的剪刀、美工刀，不怕麻煩的要把鋒利刀刃貼起來。經過一再挖掘，才發現這段她不想提的往事。
姚以緹大一時被相中而進了演藝圈，有次赴對岸拍戲不慎手臂被割傷見血，坐了很久的車才到鎮上，因診所設備不佳，簡易包紮後又轉送大城市才縫合，年輕的她一路舉高手臂，內心非常害怕，這之後刀光劍影就成了她的創傷陰影。返台後除了做傷口醫美，也被嚇回學校，掰了娛樂圈，直到畢業後因拍廣告又轉了回來。
「演藝圈很辛苦，所以平安健康更重要啊。」前幾天拍一場被偷襲的戲，連續的被推倒，隔天起來全身痠痛，還有穿高跟鞋跑沒幾步就磨傷腳，姚以緹笑說大家都要全神貫注啊，才能全組平安。
這話看似沒什麼，但姚以緹可是從小學五年級到大學的手球國手呢，好歹也是運動健將底子吧？
姚以緹無奈的笑說：「運動真的很累。」以前打手球很暴力，她也是傷痕累累，像下跪的戲現在都不太能拍，她也不喜歡健身房，因為以前做太多了。占據她人生兩大段歲月的興趣，都有傷痕陰影，那滋味多少有點愛恨交織。
其實對非科班出身的姚以緹而言，拍攝團隊對了，她會有放鬆的表演狀態，工作就會很舒服。她從以前演戲充滿挫折，慢慢靠自修、挖掘自己而漸漸變成實力派。和張震合作日片《龍先生》，姚以緹角色吃重，刻意消瘦又對毒癮犯做了很多研究，心理壓力很大，該片讓她走上柏林影展紅毯，也墊高了自信。
許多人做一行、怨一行，雙魚座的姚以緹說：「年紀愈大愈知道自己認定的喜好和期待，但是很難遇到喜歡的團隊和作品。」
當理想和現實出現差距時，轉念就很重要，轉個頭誰知道會不會遇見大花園呢？
服裝：MICHAEL KORS
