上白石萌音以演員、歌手、聲優等多重身分活躍於日本演藝圈，認真敬業的態度和清新優質的形象，讓粉絲備感真實可親。萌音在書中坦言，成名之後面對網路上的言論，得不斷學習調適自己：「可能我不具備鋼鐵般的心志。即使我嘗試切割，把自己當作商品，那麼那些言論就成了商品的評價，然而仍舊無法一併斬除那股傷痛。看來只能試圖找出方法與它和平相處了。」「我固然不喜歡受傷，但反過來看看還會受傷的自己也鬆了一口氣。這表示我還有痛覺，並未麻痺，稍稍放心。」
今年25歲的萌音，在隨筆集中展現了早熟的一面，和小女生的可愛。熱愛閱讀的她，包包隨時放一本書，出門在外不帶書就會坐立難安，就連泡澡時都帶著一本書進浴室，「書本的髒汙或破損對我來說都是喜愛的印記。」萌音還很喜歡吃東西，「吃到百分之百心滿意足，然後再徹底後悔。就連這股罪惡感也令人感覺十分美好。」
上白石萌音和小2歲的上白石萌歌是演藝圈當紅姐妹花，萌音寫下與妹妹的互動：「有些事情，我只會對萌歌說。那些我連對好朋友、前輩，甚至父母都說不出口的事情。當然不是什麼見不得人的事情(呃，好吧或許偶爾也有啦)，而是有些難以用言語表達的感覺，或是很難與他人有共鳴的枝微末節，她一下子就懂了。因為我們長久以來一起生活，有著相同的血緣，又從事同樣的工作，才會互相理解。兩人的頻率之搭，妙不可言。」萌音在國一時和當時念小五的妹妹一起參加「東寶灰姑娘」大賽，妹妹奪冠，她也獲得評審特別賞，雙雙因此踏入演藝圈，「萬一那天的甄選會上我們倆只有其中一人入選，後來會變成怎樣呢？我想彼此的關係不至於鬧僵，但或許不會像現在有這麼深的感情了。」
「在自己絕無僅有的人生裡，能夠不斷轉換體驗其他人的人生。不但姓名，就連個性、人生哲學也截然不同。將自己人生的時間託付在角色上，肩負起這個角色的人生，盡力去活。下戲之後多少會受到角色的影響，因此，在我的內心有過去接觸過的各個角色的多少片段。換句話說，我擁抱著這麼多人的人生繼續邁進。」《上白石萌音的心情點滴》看見潛力新星萌音俯拾皆靈光的生活日常、所思所感；還有萌音最新創作的短篇小說，和故鄉鹿兒島的小旅行企畫，忠實呈現萌音的素顏與「本音」。已在各大實體、網路書店正式發行。
