其實《浪姐1》只是擔任了「開荒」任務，剛開播時的資源、聲勢與姐姐們的咖位都不能與後季相比，但是因為節目製作精良、姐姐們賣了老命練習唱跳，節目一炮而紅，大多數人都「有效翻紅」，其中伊能靜一開始就亮出兒子「小哈利」庾恩利幫她編舞練舞引起矚目，外界也驚艷她以52歲之齡挑戰自我的勇氣。雖然她後來因為受訪失言大敗好感，最後也未成團，但還是成功得到後續許多綜藝、演出邀約。
參加《浪姐2》的楊丞琳，過去一度因失言被對岸封殺，在嫁給李榮浩後順利重返對岸娛樂圈。她以踢館身分參賽，大陸觀眾對她在節目中唱跳表現高度肯定，甚至認為輾壓很多內娛歌手，楊丞琳最後以第三名高位成團，這2、3年頻上綜藝，收入可觀。
這2年成為翻紅奇蹟的王心凌，在節目播出前就已經先有不少營銷號先幫她預熱聲勢，還有許多當年的「王心凌男孩」紛紛上傳自己跳〈愛你〉的影片，等到快40歲的王心凌在初舞台身穿學生制服重現〈愛你〉，人氣一飛衝天，後面幾個舞台也展現她擔任隊長的實力，最後以無可動搖的C位成團；出浪後登春晚、現身各重頭晚會，商演也創下人民幣數百萬酬勞的天價，翻紅程度遠勝3季所有浪姐。
