發起人是政大中文系三年級學生陳天奉，他表示，自己有感政大學生正處於期末課業壓力下，加上天氣及都市步調匆促，難以得到充分的喘息空間，故舉辦此活動，希望能藉此提倡「適度休息」的宗旨，讓參賽者得以沉澱及重整心靈，也有助於身心健康之理念實踐於校園。
陳天奉解釋，遊戲規則是需自備瑜伽墊、野餐墊，或直接躺在草地上，參賽者們以最舒適的姿勢度過60分鐘，期間不得說話、飲食、睡覺、使用電子產品，或做出除生理反射外之動作，以達到真正「放空」的身心靈狀態。
但不少參賽者不敵瞌睡蟲，直接躺地熟睡，也算是另類的放鬆，然而仍有部分選手堅持至最後一刻，挑戰成功成為本屆發呆大賽的優勝者，並開心地與獎牌合影留念。
第一屆發呆大賽舉辦成功，不少學生敲碗報名下一屆，也有師長表示願意協助，讓下一屆辦得更大、更完善。陳天奉解釋，自己秉持「一群人，想讓更大一群人好好休息」的本質，讓身心理疾病來臨前，有更多的可能與調劑，期待「政大國際發呆大賽」讓生命「呆出個所以然。」
