關於收歌過程，潘裕文分享：「這次收錄到菲道爾的作品可以說是一個很珍貴的緣份。聽到demo的當下，歌曲深情的旋律就很抓住我的耳朵，馬上覺得就是它了！」潘裕文與馬來西亞的緣分深厚，除了作曲者是馬來西亞人，他也特別邀請當地新生代樂團babychair成員楊嘉成，與他一起擔任共同製作人。
進入遠距離戀愛狀態的潘裕文，將異國戀的心情寫入〈7AM 〉歌詞，潘裕文選擇直接將歌詞場景設計在機場道別的畫面，戀人即將離去的情境以及分別後的思念情緒表達出來，歌名〈7AM 〉也是取自戀人在機場送別時的登機時間。
潘裕文說：「談過遠距離戀愛的人都知道，旅程結束的那一天，越接近送機的時間就越痛苦，就像分離前的倒數計時，但因為不想再加深對方的傷感，所以等對方離開了，才敢表現出難過。」他也分享，當時與對方正式交往後，他趁著假期飛到馬來西亞相聚，他對女友開玩笑說要她舉著「大明星Peter Pan」的牌子接機，結果一走出機場，就看到對方拿著手機用跑馬燈寫著「大明星Peter Pan」在入境處迎接，感到非常好笑又覺得很感動。
已經快要40歲的潘裕文，在人生經歷比較成熟的階段談感情且是異國戀，會很珍惜能相處的時間，也會更願意站在對方的立場去考慮到更多的差異、理解對方，也期許自己能夠更加成熟穩重。
