賴主恩2016年曾踏入奧運殿堂,當時首戰吃敗仗,陷入低潮後錯過東京奧運,此回時隔8年重新參賽奧運,在8強賽中不敵哈薩克好手;賴主恩則說,重回舞台很有目標也很想奪牌,沒有做到還是很遺憾。
賴主恩也提及低潮期,缺席訓練之外還會抽菸喝酒,直到杭州亞運拿下銀牌一吐怨氣,也想過若是中間沒放棄,持續努力的話是否會成為更好的人,自己往後也會繼續努力學習。
賴主恩的教練羅尚策說,賴主恩相比8年前已經成熟很多,之前就是很狂的小孩,技戰術沒這麼全面,現在組織進攻已成長且明確很多。
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