以霸氣小姐姐形象被粉絲喜愛，曾莞婷拍恐怖片覺得興奮的是：「能嚇人也是一種成就。」後來拍多了也會怕，會再接《鬼們之蝴蝶大廈》是因為導演錢人豪太會說故事，「他在陳述自己寫的故事時，細節的描述真是非常動人。」
飾演水鬼得忍受在水裡凍得發抖，連內褲都是溼的，最辛苦的是特效化妝拍好卸掉、卸了又化這樣每天好幾回，很傷皮膚，霸氣的她怎會忍受這種場次安排？她表示願配合場景與其他演員時間調配。
曾莞婷說：「畢竟很小就出道，這些都能體諒，既然接了戲就盡量配合，我做事比較在意別人和我互動的感覺，說穿了就是互相尊重就好。」她笑說自己是從尊敬前輩、長幼有序那個娛樂圈的階級年代走到新時代的，她是個包了一層保護色的真誠的人，熟的人就會懂她的好相處。
近期作品很多，《X！又是星期一》是阿Ken導演的黑色喜劇，《秘書俱樂部》則和賴雅妍有亦敵亦友的競爭關係，而Netflix大堆頭女星爭豔比實力的《影后》，她亦有感人與爆笑的豐富演出，證明跨出八點檔的決定是對的。曾莞婷聽了悠悠的說：「其實離開台八，我也快2年沒接到戲呢。」
16歲就入行，曾莞婷曾經歷以前日夜連拍、最多一週沒回家的辛苦，但要養家、所以苦熬下去，「當你沒有退路就只能前進」是她鼓勵自己的話。後來坐擁豪宅、保養品和科技診所等副業也經營有成，她才敢跳出舒適圈，這個勇氣來自多年努力的累積。
「現在我做事會先想好退路，不會一頭熱的做決定，人總要有資格才能做選擇。」曾莞婷很喜歡一句話---要欣然接受在光芒萬丈前的不堪和寂寞。人都想有更好的發展，曾莞婷說想像可以無限和大膽，重要的，還是先把眼前的事情做好做滿，因為你的用心一定會有人看到的。
曾莞婷的兄姊都大她很多歲，從小她就獨立像女漢子，正面樂觀的出現在大家面前，如遇傷心難過的事，則會獨自躲著哭泣，哭完了就沒事。「我會和好朋友講心事，但不會講挫折，因為覺得可以自己消化得很好。」
她平常有空就狂追各大平台上的戲，也愛吃美食、和朋友喝小酒，笑說自己不是《影后》裡嚴格控制腰圍的女明星，經常像橡皮人忽胖忽瘦，但有工作時一定會回復該有的標準。「我非常懂得放過自己！」
42歲的她感情隨緣，活在當下，願意為了喜歡的東西放棄一些事情，例如《影后》裡的角色是先找別人演，但她不介意，故作姿態這些不在她的選項上，而且好戲在眼前不用計較，別人的不願意，就是她的機會。
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