陶昕然今在微博發文：「是的，分開已經有一段時間了，出於對孩子的保護，沒有跟大家同步我的生活。沒有狗血的劇情，對於，我們，走散成了，你，我，我很遺憾！」
陶昕然2013年與同為演員的何建澤交往，2015年結婚，2016年女兒何陶出生。據悉，早年兩人因為性格問題經常吵架，之後透過「約法三章」逐步磨合。她曾發文感慨：「經營婚姻是人生最難的課題。」兩人也曾在綜藝節目討論家庭開支是AA制，輪流出去拍戲照顧孩子，經濟上各自管理，共同分擔家庭開支。
陶昕然和何建澤過去會在情人節、生日、結婚紀念日時分享合照曬愛，但上一次夫妻合體是在2023年，兩人先後為女兒慶生並分享合照。有媒體近日拍到陶昕然多次獨自去接女兒放學，身邊卻不見何建澤的身影，而且微博關註名單裡也沒有何建澤，兩人已很久沒互動。
