2025.04.07 10:39 臺北時間

健美健出人生態度 歌手林芯儀展女力成健美比賽冠軍

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娛樂
林芯儀以超健美的身材獲得IFBB健美比賽冠軍。(翻攝自林芯儀臉書)
林芯儀以超健美的身材獲得IFBB健美比賽冠軍。(翻攝自林芯儀臉書)
38歲女歌手林芯儀從《超級星光大道》第3季獲得亞軍後,進軍演藝圈,近年她也投身健美比賽。4日她在NPC WORLDWIDE與IFBB PRO LEAGUE聯合主辦的健美比賽中,榮獲女子健身模特兒的全場總冠軍,成為首位拿下此殊榮的台灣人。而其健美的身材,也引起粉絲與好友驚呼。
林芯儀除了歌唱事業,也熱衷參加健美比賽。去年她在《Muscle Star 健美之星》拿下第6名,今年又突破自我,榮獲IFBB健美比賽《Women's Fit Model》女子健身模特兒的全場總冠軍,也是目前全台灣第一人勇奪此項殊榮。IFBB所舉辦的健美比賽是目前全球最具規模的。
得獎後林芯儀發表感言:「這次比賽我是以本名『林珀如』報名參賽,其實我也是位歌手林芯儀,在忙碌的音樂事業中特別抽出時間訓練,是因為愛上這個競技項目,希望可以藉由自身的努力推廣運動,透過健身可以健出人生的態度!」她說,無論是音樂還是健美,自己都全心投入,讓自己不斷成長。並在頒獎台上清唱代表作、電影《等一個人咖啡》主題曲〈等一個人〉。而她也說,練肌肉的她,讓喉嚨肌肉反而更穩定,更有助於歌唱。
林芯儀為了比賽,嚴格飲食控制8個月,更是每天努力鍛鍊身材,比賽結束後竟然最想喝水,原來為了要讓肌肉線條更明顯,比賽前一天晚上8點以後都不能喝水。在備賽過程,她所吃的每一公克都要計較,備賽時間大約8個月,每天2次鍛鍊,包含重訓與有氧訓練,飲食得用電子秤測量進食克數。冠軍真是得來不易。
參與健美的女藝人,林芯儀並非第一人,2023年小豬黃沐妍就參與藝人夢多主辦的健美比賽「DreamCup夢想盃」,她參賽時體脂肪僅13%,在台上展現健美身材,更有感而發,「這是我努力的樣子,我才不在乎你喜不喜歡我,因為只有我知道我有多堅持。」
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小豬黃沐妍在2023年曾參加健美比賽,參賽時體脂肪僅13%。(翻攝自IG)
更新時間|2025.04.07 12:32 臺北時間
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