糖尿病

台北市大安區麥當勞今（30日）上午驚傳一起顧客用餐中猝死悲劇。一名高齡71歲的劉姓男客與友人相約於店內商討股票投資事宜，未料用餐期間劉男突發身體不適，隨後趴臥在餐桌上失去意識。同行友人察覺狀況有異後隨即撥打119求援，然而救護人員抵達現場時，劉男心肺功能已停止。經緊急後送至台大醫院急救，劉姓男客最終仍回天乏術。

台灣有「洗腎王國」之稱，許多患者認為，按時服藥就能控制病情，甚至有人質疑「腎功能變差是不是吃藥也沒用？」對此，腎臟科醫師洪永祥表示，腎功能是否能穩定，關鍵在於「疾病控制」與「生活習慣」2大因素，其中一項失衡都可能加速腎功能惡化，唯有兩者兼顧，才能有效延緩進入洗腎階段。

國際最新研究指出，長期攝取超加工食品中的「添加物混合物」，會嚴重干擾人體代謝並增加罹患糖尿病的風險，家醫科醫師示警，民眾挑選外食若只看熱量，恐落入肥胖與發炎的化學陷阱。

胃腸肝膽科醫師錢政宏分享了一個超勵志的門診案例。一名47歲男性長期被重度脂肪肝與三高問題困擾，糖化血色素更飆升至6.4，眼看就要踏入糖尿病的門檻。為了健康，醫師苦口婆心提醒他必須扭轉生活型態，否則健康只會持續崩盤。

糖尿病患者每餐都需控糖，避免血糖高低起伏，對此，營養師曾建銘分享研究指出，糖尿病患者飲食，若採用「含乳製品高蛋白早餐＋白天早期限碳」，4週後血糖會明顯變化，平均下降約30 mg/dL，並帶來5大好處。

很多人為了控制體重，會選擇以零卡可樂或代糖飲料來滿足對甜食的渴望。不過，營養師劉雅惠特別發文示警，長期且大量攝取代糖的族群，其大腦退化速度明顯加快，甚至相當於提早衰老了1.6年，提醒大家切勿過度依賴無糖飲品。

不少人喜歡品嚐多汁的火龍果，其清爽口感更是夏天是消暑首選。不過，這款被譽為「補水系代表」的神聖之果，雖然具有極高的營養價值，但營養師部分特殊體質的族群在食用時仍需特別留意份量。

炎炎夏日，來一片清涼消暑的西瓜是人生一大樂事，但多數人可能不知道，這款平民水果其實是隱藏版的健康聖品。普遍觀念都認為番茄是補充茄紅素的首選，不過根據成分分析，每100克西瓜紅肉的茄紅素含量高達4,532微克，不僅將生番茄的2,573微克遠遠甩在後頭，甚至超越了熟番茄的3,041微克，堪稱天然食物中的茄紅素之王。

疾管署再公布1例類鼻疽確定病例，今年已累計19例、創5年同期新高！疾管署說明，北部5旬男子出現腰部、腹部疼痛到診所就醫，後續發燒、全身無力，呼吸困難急診就醫，檢驗有脾臟膿瘍，隨即收治住院，後經通報檢驗確認感染類鼻疽，不過感染源尚待釐清。

不少人把雙下巴視為外型問題，但醫師提醒，脖子變粗可能是健康警訊。復健科醫師王思恒指出，醫學研究發現，頸圍比BMI更能反映內臟脂肪狀況，一旦脂肪堆積在脖子周圍，不只代表代謝異常，還可能增加糖尿病、睡眠呼吸中止症等風險，嚴重甚至恐提高猝逝機率。

長期血糖控制不佳，對血管的傷害往往是無聲且致命的。家醫科醫師劉晏孜近日分享一對親兄弟的個案，兩人皆患有糖尿病，弟弟謹遵醫囑，血糖數值控制完美；哥哥卻對不以為意，最終在寒流期間突發心肌梗塞猝逝。

新冠疫情雖已降級為與流感同等級的「第5類」傳染病，但病毒帶來的死亡威脅其實從未真正消失。日本自2023年5月將新冠移出最高警戒管制後，至今已滿3年，社會生活雖然大致恢復正常，也未再爆發像過去那樣的大規模疫情，但官方最新統計顯示，2025年仍有超過2萬人因感染新冠死亡，其中絕大多數是高齡者，再次凸顯新冠對長者與慢性病患者的風險依舊嚴峻。