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生活
早餐拖到中午！研究揭第一餐太晚才吃「死亡風險飆29%」 心血管警訊亮紅燈
2026.08.29 10:00
早上抓了杯咖啡就衝出門、把早餐直接併入午餐解決，是許多現代人的日常寫照。然而，刊登於《歐洲臨床營養學期刊》的一項大型研究指出，每天吃下「第一口」與「最後一口」食物的時間點，可能與壽命長短息息相關。
生活
獨家／台南60年豆奶宗將暫停營業引熱議 第二代：只要我在一定讓攤子重現當年
2026.08.19 14:05
台南在地經營60年的老店「豆奶宗」昨（18）日突然宣布，將在11月暫停營業，業者提到「天下無不散的筵席，在邁入60週年之際，我們將在此暫時畫下休止符。」此消息曝光，讓許多顧客感到不捨。本刊獨家取得第二代邱姓老闆回應，看著這攤子，幾乎是自己一生的所有回憶，「所以，只要我在，一定讓攤子重現當年。」
生活
早上總是昏昏欲睡？營養師教3招「不靠咖啡提神」 穩血糖還能提升專注力
2026.08.18 17:38
早上起床準備上班上課卻總是昏昏欲睡，別急著喝咖啡！營養師高敏敏分享，想擺脫疲倦、戒掉咖啡的黑洞迴圈，可以從3個日常習慣開始改變，例如早餐補充優質蛋白質、攝取足夠水分，以及起床後先接觸陽光，就能幫助大腦更快進入清醒狀態。
生活
台南一甲子老店「豆奶宗」將暫停營業 業者不捨曝原因：裝滿說不完的故事
2026.08.18 12:48
在台南市經營60年的老店「豆奶宗」今（18）日突然宣布，將在11月暫停營業，業者提到「天下無不散的筵席，在邁入60週年之際，我們將在此暫時畫下休止符。」業者也透露，這次暫別是因租約到期的緣故，不過他們也預告，「珍重再見，期盼未來若有緣，我們在『三代店』再相會！」
政治社會
在台無親無故...韓籍獨居老婦共生家園吃愛心早餐 慘遭「饅頭卡喉噎死」
2026.08.01 16:50
一名定居台灣多年的韓國籍譚姓老婦人，平日皆會前往住處附近的共生家園享用免費愛心早餐。不料今（1日）清晨傳出其在用餐過程中，因食用饅頭不慎遭食物哽噎，當場失去呼吸心跳，雖經緊急送醫搶救仍不幸回天乏術。
最新
早餐只吃兩顆蛋就能瘦？ 營養師揭「殘酷真相」：小心越減越累
2026.07.25 08:00
減肥一定要戒掉早餐的碳水化合物嗎？許多人為了追求快速瘦身，早餐常只吃水煮蛋或荷包蛋。對此，營養師羅晞蕾在粉專「晞蕾營養師的耕耘時光」發文直言，早餐只吃兩顆蛋確實可以，但「前提是得看個人狀況」，盲目避開碳水反而可能弄巧成拙。
生活
早餐第一口很重要！喝錯讓血糖暴衝又易餓 營養師建議4款健康飲品
2026.07.25 06:29
早餐可不只是填飽肚子而已，第一口喝下肚的東西，其實偷偷決定了你一整天的活力與營養吸收到多少。營養師孫語霙就提醒大家，一大早就喝含糖飲料，很容易讓血糖像坐雲霄飛車一樣劇烈起伏，肚子也一下子就又餓了。想喝得健康其實超簡單，巷口超商或賣場就有4款神級飲品，能隨時幫你精準補給。
美食旅遊
咖啡竟然能做三杯雞！林泉攜手Nespresso把早餐變成一場環遊世界 台中勤美洲際限時開吃
2026.07.13 08:47
如果把咖啡當成一種香料，而不是飲料，早餐會變成什麼模樣？這正是Nespresso今年「星饗晨宴計劃」最有趣的一次嘗試。品牌首度攜手台中勤美洲際酒店，邀請MMHG湘樂餐飲集團主廚林泉，從不同咖啡膠囊的風味輪廓出發，設計五道限定早餐，讓一杯咖啡的價值，不只停留在啜飲的那一刻。
生活
高雄最好吃早午餐突改名「老闆被父親家暴」 老饕嚇壞：還好嗎？
2026.06.21 09:36
高雄新興區一間被網友譽為高雄最好吃的早午餐店，突然宣布暫停營業，Google地圖更寫下理由為「因老闆被父親家暴」，震驚大票網友，紛紛獻上關懷，事後店家也透露處理進度，並感謝大家的關心。
生活
「早餐1組合」助降血糖！最新研究平均降30％ 4週就有感變化
2026.06.20 11:00
糖尿病患者每餐都需控糖，避免血糖高低起伏，對此，營養師曾建銘分享研究指出，糖尿病患者飲食，若採用「含乳製品高蛋白早餐＋白天早期限碳」，4週後血糖會明顯變化，平均下降約30 mg/dL，並帶來5大好處。
生活
拿早餐「跳階下樓梯」痛到骨折 他瘸腳自拍勸世：我們27歲了不要亂試
2026.06.16 18:56
不少人總喜歡跳階下樓梯，但若沒留意歲數增長，一個不小心可能造成骨折悲劇。近日一名1999年出生的網友，下樓梯一次跳4階，結果落地腳掌骨折，自拍發文提醒同齡人真的別再亂跳…
生活
早餐一大鍋沒人裝！日本民宿納悶「台人不喝這款味噌湯？」 網點出2原因
2026.06.14 12:14
台灣人喜歡赴日本旅遊，但日本食物都能接受嗎？日本一家民宿業者近日在社群平台發文表示，早餐貼心準備一大鍋「滑菇味噌湯」，但發現台灣人幾乎不碰，讓他忍不住想知道原因。貼文釣出不少台灣網友解答，多數認為可能是湯比較鹹，或者是滑菇吃起來黏黏的，比較不習慣。
