睡眠
資料顯示狀態
- 一次無限滾動應顯示 12 筆
- 目前取得的資料共 24 筆
- 目前顯示的資料共 12 筆
- 取得的資料不足以顯示,需另外發request
- 最終應顯示 12 筆
發request狀態
- 目前已發request 1 次
- 最終應發request 3 次
loading狀態
- 正在發request中:否
- 仍有資料未被取得,開啟無限滾動功能

娛樂
Jolin時間制爆紅!「約蔡依林睡1小時後」成新潮用語 網笑翻:網路新單位
2025.08.25 16:21
明天約蔡依林睡1小時後見!天后蔡依林日前一句「我晚上9點半就睡覺」,意外引發網友自發性「早睡運動」,不少夜貓族甚至拿她的作息當標準。近日更有人把「蔡依林的睡眠時間」當成量詞,說出「大概約蔡依林睡1個小時後見面」,潮到網友全笑瘋,直呼這已經變成「JST(Jolin Sleep Time)國際單位」!

時事
學蔡依林9點半睡「一堆苦主悲劇收場」 醫師揭「不同班別」最佳入睡時間
2025.08.21 15:22
天后蔡依林日前說,今年去美國受到時差影響,累了就21時睡,結果發現連續2、3天後起床超漂亮,後來蔡健雅向她再次確認,Jolin說現在大概21時30分,引起許多民眾跟風。身心科醫師周柏翰昨(20)日則透過臉書指出,可以依據工作時間的不同,調整不同的睡眠時間。

時事
血癌4警訊曝光! 醫師建議日常6件事降低罹癌風險
2025.08.08 12:45
57歲電視節目製作人、資深藝人沈玉琳日前因猛爆性肝炎住進三總加護病房,在醫療團隊抽絲剝繭下,最終確定他罹患血癌,讓許多人再度關心起血癌。醫師劉博仁今(8)日po文表示,血癌可能會導致4種狀況,包含「容易感染」「容易瘀青、出血」「長期疲倦」「臉色蒼白」,他也建議大家在日常可以立刻做的6件事,以此來守住免疫系統的防線。

時事
別再羨慕「躺下秒睡人」了!那其實是身體在求救 專家揭2健康警訊
2025.08.08 05:58
「秒睡」其實不是幸福,是警訊!你是不是也是那種一上床就睡著,朋友都笑你「根本是睡神」的那種人?等等,專家說這不值得高興,反而要小心是身體在抗議!

時事
午睡時間太久反傷身? 研究警告:逾30分鐘恐增早逝風險
2025.06.12 15:10
你有午睡的習慣嗎?最新研究指出,若每天午睡超過30分鐘,或午睡時間不規律,可能會提高早逝風險。這項研究來自美國波士頓的麻省總醫院,追蹤了近9萬名成年人長達11年,發現長時間或不規律的午睡,與死亡率顯著上升有關,即使排除年齡、性別、體重、抽菸、喝酒及夜間睡眠等因素,風險依然存在。

時事
熬夜增中風、糖尿病風險 醫曝3黃金自救對策
2025.05.20 18:21
現代人經常熬夜導致睡眠不足,醫師黃軒特別提醒,熬夜會讓讓免疫力下降,增加心臟病、中風、糖尿病的風險,還會影響情緒,甚至提高憂鬱症機率。對此,他分析列出3個黃金自救對策,提供大家參考。

時事
疲勞過度?身心疲憊? 你也可能中招「烤土司症候群」
2025.05.03 14:00
現代人生活忙碌,長時間處於高壓狀態,身心疲憊的情況越來越普遍。許多人在工作結束後,只想迅速入睡,感到無力和心累。這樣的狀況,其實是「烤土司症候群」的表現。所謂的「烤土司症候群」,意指身心俱疲的人就像烤土司一樣,外面酥脆,內心卻軟弱無力。

時事
【新聞傳真】網路搭訕多女傳裸身自拍照 睡眠醫學權威遭控隱婚騙砲
2025.04.07 05:28
型男醫師遭控隱婚騙砲!本刊接獲投訴,指控號稱「史丹佛睡眠權威」的美籍台裔名醫柳勇全,隱瞞已婚身分,跟多名女子約砲,其中一名A女將經歷PO上網路,結果引來3名女子留言,表示也遭柳騙砲、搭訕、收到柳傳來的裸身自拍照。事後A女的現任男友找上柳妻告狀,沒想到柳竟然因此對A女及其男友提告,經檢察官調查均獲不起訴處分,2人決定踢爆柳的惡行,希望其他女性避免受害。

時事
【睡眠權威劈三女1】深情傳訊塑造暖男假象 受害女驚覺型男名醫有妻小還騙砲
2025.04.07 05:28
上個月中,香港為迎接世界睡眠日、提高民眾對睡眠呼吸中止症的關注,正式成立口腔睡眠醫學會,邀請各國專家一同交流,其中來自台灣、號稱「睡眠醫學權威」的美國諾瓦東南大學「口腔顎面外科部」主任柳勇全也上台演講,分享研究和臨床經驗,成為全場矚目的焦點。

娛樂
LUSH以文青詩句給療癒處方 全台唯二詩籤藥局有生活解藥
2025.03.16 21:06
相信你或著身邊的親友,一定或多或少都有睡眠以及身心靈健康的困擾,LUSH引進英國詩籤藥局(Poetry Pharmacy),推出「詩籤藥局—詩眠之夜」,僅在兩間香水圖書館啟動,期待能為大家開立詩詞處方籤,並透過充滿香氣與美好成分的產品,幫助輾轉反側的朋友,找回甜睡時光。

時事
【有片】石破茂又睡著啦! 這次竟在311大地震追悼會上
2025.03.13 18:06
日本311大地震14週年,首相石破茂當天前往福島市參加追悼儀式,沒想到儀式才剛開始石破茂就睡著了,加上先前他就曾於首相選舉中爆睡,讓日網友直呼「難以置信」。

時事
媽被迫升護理長「228連假一天只睡4小」 突交代遺言他超憂慮
2025.03.05 13:55
近期國內急診人滿為患,醫護人力吃緊,醫療量能備受考驗。一名網友擔心,護理師母親最近升任護理長後,即便回家休息手機也無法離身,228連假更是一天只最多睡4小時,累到不成人形,日前母親突然交代遺言,讓他越來越擔憂哪天媽媽會累到猝死。