三明治

早餐吃得清淡不等於健康，小心吃錯組合恐會變成糖分大爆炸！減重醫師范亞萱提及，吃大地瓜搭配五穀粉，看似健康實為滿滿的澱粉，另提及傳統早餐店的火腿蛋三明治則是高澱粉、高脂肪雙重危機。

向來以股東會召開時間最長而聞名的中華電信股東會，今年股東會從早上9點一路開到傍晚近6點時，連中華電信董事長簡志誠都忍不住指示員工發送洪瑞珍三明治給股東，讓股東有力氣吃了再開，也因此，開會時間一路跟著延長，直至晚上9點58分才終於結束！

在台北民生西路矗立91年的「波麗路創始本店」，傳承經典也不忘創新，第三代老闆廖英鈞是堅定的肉食主義者，這一季推出的下午茶新菜「超厚牛排三明治」就是他獻給肉控們的禮物，肉量幾乎等於一客台式鐵板牛排，吃完一半已經飽到天靈蓋，另一半打包當宵夜，實在超划算。廖老闆希望用新菜吸引新客上門，也讓老客人有常回家的動力。

如果想感受數十年前的懷舊茶餐廳氣氛，那就不能錯過西營盤的「聯華茶餐廳」，位在人來人往的正街上，最出名的是焗豬扒飯，但我覺得最厲害的是「雞蛋三文治」，能夠把雞蛋煎得如此蓬鬆而無油膩感，真的需要不凡功力。

香港之行吃膩了港式美食？不如嘗一嘗那些紅遍全球，但在台灣吃不到的連鎖速食美味。除了菲律賓炸雞霸主「快樂蜂」（Jollibee），美國連鎖快餐店「Five Guys」的漢堡也大有人氣，現煎的漢堡肉搭配新鮮生菜，15種配料免費搭，選擇障礙患者也別緊張，說出「通關密語」就能輕鬆搞定。

1952年創立於灣仔茂蘿街的「豪華㗎啡茶廳」，從路邊茶水檔發展到現在成為一店兩舖的茶餐廳，最出名的是他家處理吐司的功力，無論是包夾雞蛋牛肉或塗上咖央奶油，都是看似平凡，吃過後卻會常常想念的港式家常味。

美式賣場好市多Costco主打大份量、高CP值，是不少人採購的首選，其中熟食區有不少商品受到消費者喜愛，近日他們推出新品「燒烤牛肉三明治」，一份要價299元，有不少網友看到價錢後紛紛滅火，還有人留言直呼「寧願買烤雞」。

前陣子受邀參加一場日本雞蛋試吃會，遇到日本雞卵輸出協議會的會長落水日朗先生，這才知道近來日本雞蛋抓住台灣缺蛋的契機，正以「TAMAGO」為名積極搶進台灣市場，看到這個日文發音的商標就知道是JAPAN EGG（日本產雞蛋）。日本雞蛋最大優勢是全程監控的安全性，號稱是全世界唯一可生食的雞蛋，EN料理長稻村健司則認為，用日本雞蛋做溫泉蛋最美味。

台北預約困難店「阿鑫小料理」，有款熟客才知道的隱藏版豬排蓋飯，因為太受歡迎，老闆直接開了專賣店「KATSU鑫」。11月11日才正式開幕的第3間店，主打得過神農獎的黑豬，做成大分量的豬排雙拼套餐，一次可以吃到酥炸和滑蛋雙重口感。11月底前點套餐，還贈送可樂餅一份。

擁有259萬人次訂閱的網紅Joeman（本名翁雋明）涉嫌持有大麻，導致人設大翻車，消息曝光也影響到一些商案合作，賠償及損失的金額可能相當可觀。Joeman今年7-11推出聯名款商品，當時推出引起許多討論，如今似乎爆出產品下架的消息，網路上流傳一則超商「內部通知」，主旨為「JOE式醬燒烤雞蛋三明治下架與即日起休配通知」，該篇截圖在PTT上曝光引發熱議。

美式賣場好市多的熟食部深受不少民眾喜愛，近期熟食區上架一款新品，引發民眾好奇，一名女網友迫不及待開箱嚐試，且對它讚不絕口給予了高度評價，認為「不輸給麥當勞」。

說到屏東人呷冰的童年回憶，絕不能漏掉「秋林牛乳大王」，從三角窗店面斑駁的霓虹招牌及一體成形的不鏽鋼桌椅，就可以看出開店超過50年的痕跡。