睡覺

日常生活若作息不規律，身體可能會發出異常氣味。近日一名女網友在社群平台Dcard分享親身經驗，指出自己明明天天洗澡、換衣服，卻被朋友提醒身上飄出一股臭味，讓她一度懷疑是房間不通風所致。直到看中醫後才知道，原來是「熬夜」惹禍。她嘗試每天在晚上11點前入睡，味道隨即消失，貼文曝光後引起熱烈討論，不少過來人直呼「真的臭」。

天后蔡依林近來發新專輯，但因在Podcast透露自己現在晚上九點半就睡覺，加上她的容貌和身材都處在相當好的狀態，掀起網友仿效，甚至還有「蔡依林時區」的說法。但有網友直擊蔡依林、吳青峰、蔡健雅走在路上，當時已經晚上十點，被戲稱「蔡依林人設崩壞」。

女性注意！很多人以為只要每天睡滿7至8小時就能確保健康，但南韓最新一項長期研究卻推翻這個迷思！研究顯示，睡眠「不規律」比睡得多或睡得少更危險，甚至可能讓死亡風險暴增近8成。

明天約蔡依林睡1小時後見！天后蔡依林日前一句「我晚上9點半就睡覺」，意外引發網友自發性「早睡運動」，不少夜貓族甚至拿她的作息當標準。近日更有人把「蔡依林的睡眠時間」當成量詞，說出「大概約蔡依林睡1個小時後見面」，潮到網友全笑瘋，直呼這已經變成「JST（Jolin Sleep Time）國際單位」！

天后蔡依林日前說，今年去美國受到時差影響，累了就21時睡，結果發現連續2、3天後起床超漂亮，後來蔡健雅向她再次確認，Jolin說現在大概21時30分，引起許多民眾跟風。對此，醫師許書華昨（24）日說，「美容覺，一點都不假喔」。

天后蔡依林日前說，今年去美國受到時差影響，累了就21時睡，結果發現連續2、3天後起床超漂亮，後來蔡健雅向她再次確認，Jolin說現在大概21時30分，引起許多民眾跟風。身心科醫師周柏翰昨（20）日則透過臉書指出，可以依據工作時間的不同，調整不同的睡眠時間。

天后蔡依林為宣傳新專輯《Pleasure》，近日邀請音樂圈好友青峰、蔡健雅對談，話題中聊到青峰看Jolin紀錄片，對於她狀態非常好心生羨慕，一度想到模仿她10點睡覺，而蔡依林本人稱是今年去美國受到時差影響，累了就9點睡，結果發現連續兩三天後起床超漂亮，後來蔡健雅向她再次確認，Jolin說現在大概9點半，迅速在網路引發話題。

你有午睡的習慣嗎？最新研究指出，若每天午睡超過30分鐘，或午睡時間不規律，可能會提高早逝風險。這項研究來自美國波士頓的麻省總醫院，追蹤了近9萬名成年人長達11年，發現長時間或不規律的午睡，與死亡率顯著上升有關，即使排除年齡、性別、體重、抽菸、喝酒及夜間睡眠等因素，風險依然存在。

華為旗下的鴻蒙智行推出的「問界M8」今年4月上市狂賣3.2萬輛，身為幕後推手的華為常務董事、終端BG董事長余承東近日被網友發現，在路上開車時疑似睡著，直到被按喇叭才驚醒，畫面瘋傳。

台北市警察局中山分局1名員警，昨（5日）凌晨於林森北路與長春路口附近沒執勤，反而於車內睡大頭覺，被民眾敲窗時還嚇到，影片傳開後挨轟。對此，警方回應證實該員警怠勤，已記小過懲處。

82歲美國總統拜登（Joe Biden）9日出席已故前總統卡特（Jimmy Carter）國葬，被拍到低頭閉眼，遭質疑又睡著了。第一夫人吉兒（Jill Biden）還被目擊輕推拜登，似乎是在喚醒他，引發網友們更多揣測。

台鋼雄鷹啦啦隊Wing Stars成員「一粒」（趙宜莉）擁有高人氣，一舉一動都受到粉絲關注，近日隊友偷賣她睡著的照片，可愛睡顏直接讓網友暈爛。