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端午放「粽」健康吃　香噴噴低卡花椰粽吸睛

端午放「粽」健康吃　香噴噴低卡花椰粽吸睛

2023.06.19 12:13

端午節即將來臨，如何健康減重放粽吃？中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠表示，平均一顆肉粽的熱量高達500～600 大卡，吃下一顆粽子的熱量相當於吃下2碗白飯，熱量相當可觀。

女明星教做3分鐘宅食　莎拉不靠譜減肥料理之藍莓冰磚雪酪

女明星教做3分鐘宅食　莎拉不靠譜減肥料理之藍莓冰磚雪酪

2017.03.02 11:00

來來來，「料理苦手專家」莎拉（王棠云）又來啦！擅長化「神奇」為「腐朽」的莎拉，曾經搞砸過無數次號稱超簡單的料理，而她繼上一回的爆漿水果之後，這次又推出了她推薦的「宅食」，絕對零失敗的料理代表作—藍莓優格冰磚！至於能不能減肥？那就再說囉！