重訓

YouTuber Joeman擁有200多萬訂閱，是高流量的一線網紅，但上月（11月）涉嫌吸食大麻被逮，他也道歉，雖工作一度受到影響，但近期廠商漸漸回籠。值得注意的是，他兩個月狂瘦22公斤，藉由運動、飲食調控，和之前判若兩人。

桃園市消防局所屬Tyfd-K9桃園搜救犬隊日前貼出非官方的2024消防猛男月曆，其中猛男中站著1名穿著紅色比基尼的消防正妹，清秀的長相加上精實的曲線立刻引起網友暴動，消防正妹也透露自己為了拍月曆認真重訓，整整停經3個月。

反骨男孩孫生因找館長重訓，他稱因館長一直說「X你娘，再來！再來！」導致他舊疾復發，還罹患橫紋肌溶解症住院。2人連日來在網路上互嗆，孫生再發文回嗆：「我住院都是因為你。」

印度一名健身教練為追求下體雄壯，異想天開的用生殖器舉重，不料讓自己生殖器卡在3kg槓片上，最後還因為槓片卡在長達2小時，生殖器幾乎被擠壓呈現黑色、像一條茄子。

台北市警察局松山分局近期重新規劃分局本部使用空間，結合原有的體技館，打造「職員親子體適能訓練室」，除了強化樓層地板材質，讓員警運動更舒適外，還增設羽球場、桌球場，並添購跑步機、籃球框及重訓器材等設備一應俱全，另特別與台北市政府體育局協調提供台北田徑場重量訓練場地，讓同仁在休憩時有更多元的運動選擇空間。

斯芬克斯貓（無毛貓）因為身體幾乎沒有毛髮，體型胖瘦、肌肉線條與一般貓種相比更為明顯，近日就有網友分享一隻斯芬克斯貓吃零食的照片，穿著「吊嘎」的牠秀出爆青筋、超粗壯的手臂，讓網友直呼太猛了，甚至紛紛想起經典動漫《七龍珠》中的破壞神「比魯斯大人」。

周予天今（1）日宣佈推出個人與內著品牌「mumm」聯名企劃的「1993 DAYDREAMING」系列，露內褲頭酷帥主視覺也隨之公布，狗公腰的好身材一覽無遺。

台中一名46歲的陳姓女子15日到連鎖健身房World Gym重訓，卻疑似因為「腦動脈瘤破裂」突然倒地沒了生命跡象，送醫急救後目前昏迷指數3，生命垂危。醫師指出，腦動脈瘤是顆不定時炸彈，破裂前幾乎沒有任何徵兆，有1/3的患者來不及到醫院搶救就死亡，並指出「前哨型頭痛」與腦動脈瘤高度相關，提醒有突然爆炸性頭痛狀況的人要多加留意。

連鎖健身房「World Gym世界健身俱樂部」今（15日）爆發意外，一名陳姓女子下午至位於烏日區光日路的分店健身，卻在操作「機械式臥推槓鈴」時突然倒地，一度沒了生命跡象，目前在醫院插管急救中。

3年前發現前夫精神出軌，他堅稱自己心裡有一條線，那條線就是不跟那女人發生肉體關係。我問他，我們做愛時，他會不會想著那女人？他否認。直到1年前我們離婚了，我再問他，他才承認。

網紅Joeman過去曾拍攝過重訓影片，記錄自己從肥軟身材變為肌實猛男的過程，但最近網友在影片中發現，Joeman又變得大隻不少，尤其是鮪魚肚相當巨大，讓網友提出疑惑：「Joeman變胖真的是因為在增肌嗎？」意外釣出本人親自回答。

夏天，最是展現健美身材的好時機，當女孩們運動時，一定要走上虐腹炸臀的健身之路，當自己的完美女神，才能散發由內而外的專屬耀眼光芒啊！PUMA攜手健身女王兼品牌代言人帕梅拉（Pamela Reif）共同推出聯名PUMA x Pamela女力訓練服飾，讓女孩們在鍛鍊馬甲線和川字腹肌時能穿著時尚大器，用性感的肌肉線條加乘燦爛自信，本週五（15日）正式發售的日子，趕快筆記！