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有不少人長期受肥胖困擾，但每次下定決心減肥後，最後又都變成「明天的事」。其實台灣夜市常見的「甜點」愛玉和仙草也可以幫助減重，減重醫師蕭捷健近日po文，指愛玉和仙草幾乎不用算熱量，「餐前來一碗還可以幫助穩定血糖、清除體內自由基，其實想要減脂，餐前先來一杯仙草或愛玉就很有幫助啦！」

這幾年肺癌已成台灣前十大死因榜首，北市聯合醫院胸腔內科醫師蘇一峰今（18）日po文，提到有位40多歲男子不抽菸不喝酒，也沒有任何不舒服，但健康檢查照X光後發現有問題，進一步到胸腔科檢查後，發現胸腔有顆5公分腫瘤，判定癌症末期，而且已到處轉移。

不少人都有手腳冰冷的問題，這樣的狀況除了末梢血液循環可能較差，泌尿科名醫程威銘與團隊研究後，發現20~40歲的年輕族群男性中，有出現手腳冰冷困擾的民眾，陽痿發生的機率比手腳溫度正常的人高出約41%。

前主播傅達仁過去因飽受胰臟癌病痛，他2018年遠赴瑞士執行安樂善終，引起許多人討論安樂死議題，不過至今台灣社會仍未有共識，也未完成相關立法。胸腔內科主治醫師蘇一峰今（17）日po文，提到一段80多歲癌末爺爺瀟灑辭世的故事，「不掙不扎，了卻遺憾，不懼不怕，瀟灑離開」，感動了許多網友，有不少人留言表示，「很有尊嚴的告別這個世界！」

大家都知道喝水對身體的重要性，醫師洪永祥近日po文，列出十大錯誤喝水壞習慣傷腎排行榜，其中最常見的第一名是「從小水喝太少完全無自覺」，他強調自己在臨床上看過非常多，從小到大每日喝水不到1,000ml，不僅精神不佳、容易感冒、代謝緩慢容易三高、容易痛風、經常有重複性的泌尿道染與泌尿道結石，腎絲球過濾率也遠低於他們同年齡的朋友，「我把他稱為腎臟長期缺水導致過速老化的腎臟」。

不少人熬夜、生活規律不正常時，就容易出現全身無力、注意力不集中等狀況，營養功能醫學專家劉博仁醫師近日po文分享，提到有位女大生長期備戰考試、熬夜唸書，結果出現全身痠痛、肌肉僵硬，甚至早上起床就像被卡車輾過一樣，他幫忙揭開「慢性發炎」的元凶後，還提供3招調理策略，成功幫助女大生的身體慢慢改變，「覺得早上醒來沒那麼累了，肌肉沒那麼痛，也沒那麼容易煩躁了。」

「禁欲」後更持久的都市傳說，一直以來都有話題性，不過近日泌尿科醫師衛教闢謠，同時曝禁欲可能帶來的4大影響，認為禁欲不是萬靈丹，關鍵在找到對的方法。

許多中高齡者為求健康選擇清淡飲食，卻導致偏食與營養失衡。日本精神科名醫和田秀樹近日警告，這種「只吃清淡」的習慣，恐讓身體提早老化、免疫力變差。他直言，許多年長者因為攝取蛋白質和脂肪不足，出現「低營養」與「免疫力下滑」雙重問題，不僅容易體力衰退，甚至導致認知退化、行動困難，「老得更快，也病得更重」。

近期衛福部提出的「醫師加班免稅」新制，中國醫藥大學新竹附設醫院院院長陳自諒在臉書分享，從醫院管理者的觀察與思考角度提出看法。

一場原本承載新生活希望的旅程，最終以悲劇告終！印度航空AI171班機昨（12日）在起飛32秒後墜毀，機上241人罹難、僅1人生還。其中，來自印度拉賈斯坦邦的醫師夫妻普拉蒂克喬希（Dr. Pratik Joshi）與柯米維亞斯（Dr. Komi Vyas），以及3名年幼子女搭上這班死亡飛機，一家五口最終在機上自拍的全家福，在社群網站上瘋傳，令眾多網友看得心碎。

早餐吃得清淡不等於健康，小心吃錯組合恐會變成糖分大爆炸！減重醫師范亞萱提及，吃大地瓜搭配五穀粉，看似健康實為滿滿的澱粉，另提及傳統早餐店的火腿蛋三明治則是高澱粉、高脂肪雙重危機。

八點檔女星文汶日前因為2歲女兒發高燒，帶去三峽恩主公醫院急診，事後發文批「整個急診室亂七八糟的慌亂」，甚至還說「我自己來醫好比較快」，貼文一出引發輿論熱議，想抒發心情反而讓自己被炎上。不過ICU醫師陳志金則表示，他對文汶那2句話「某種程度上是認同的」，並透露急診室的情況，如果想要「快」的話，真的不要帶去急診。