長壽

英國凱特王妃（Kate Middleton）11日在英格蘭斯塔福郡的國家紀念樹林園（National Memorial Arboretum）獨自主持停戰紀念日（Armistice Day）追思儀式，向所有為國犧牲的軍人與平民致敬。她與一名100歲的老兵寒暄，得知對方的長壽祕訣後，她驚呼：「真的太厲害了！」

美國邁阿密一對高齡夫妻以「合計216歲又132天」的紀錄，獲《金氏世界紀錄》（Guinness World Records）認證為「全球最年長在世夫妻」，同時打破「史上年齡總和最高夫妻」紀錄。兩人結縭已超過83年，也被長壽研究機構 LongeviQuest認定為「現存婚齡最久夫妻」。他們是108歲的萊爾吉頓（Lyle Gittens）與107歲的艾蓮娜吉頓（Eleanor Gittens），用一生詮釋長久陪伴的力量。

被譽為「地球上最長壽哺乳動物」的弓頭鯨，壽命可超過200年。長久以來，科學家一直想解開這種北極巨獸為何能活這麼久的謎團。如今，美國羅徹斯特大學研究團隊發現，弓頭鯨卓越的DNA修復能力或許是關鍵，並提出這項機制有望應用在人類，開啟延緩老化新方向。

內分泌暨新陳代謝科醫師蔡明劼引述一項權威研究指出，咖啡的益處不僅限於提神，它還可能影響壽命。一項發表於國際權威醫學期刊《Annals of Internal Medicine》的研究指出，不論受試者的每日咖啡攝取量多寡，即使每天只是淺嘗「喝一小口」，皆觀察到總死亡率、癌症死亡率以及心血管死亡率的下降。

研究團隊近日披露已故超級人瑞布拉尼亞斯（Maria Branyas） 的重大發現，這位享嵩壽至117歲的高齡者，可能因其體內蘊藏的「特異年輕的基因圖譜」而得以抵抗歲月侵蝕，這為解開超級人瑞的長壽奧秘提供了關鍵線索。西班牙的科學家們透過深入分析布拉尼亞斯生前提供的血液、唾液、尿液與糞便樣本等生物檢體，確認她身上攜帶的部分罕見基因變異，與長壽、免疫力以及心臟和大腦的健康息息相關。

日本厚生勞動省近日公布100歲以上人瑞數量，超過9.9萬人，創下歷史新紀錄，其中女性超過8成，最高齡女性是114歲的賀川滋子，最長壽男性則是111歲的水野清隆，有趣的是，去年水野清隆接受採訪時，對於長壽原因他表示「不太清楚」，不過今年倒是開心地侃侃而談。

「150」搜尋量竟狂飆336萬！中國前天（3日）在北京天安門舉行閱兵典禮，未料正式典禮開始前，習近平與俄羅斯總統普丁的「閒聊」意外被媒體收音捕捉下來，對話內容一曝光，瞬間掀起全球熱議。

日本厚生勞動省在21日宣布，原國內最高齡女性、居住在愛知縣的114歲近藤女士和居住在靜岡縣的臼井女士相繼過世，新任最長壽女性為大分縣的廣安美代子，同樣為114歲。

2025雙北世界壯年運動會（下簡稱世壯運）17日晚間在台北大巨蛋盛大開幕，聖火傳遞儀式星光熠熠，壓軸登場的輝達執行長黃仁勳一亮相就引爆全場歡呼，但真正讓網友笑到不行的，是他在後台和104歲羽球爺爺林友茂的一段「神對話」。

眾所周知，日本是世界聞名的長壽之國，這不僅歸功於他們的飲食和基因，生活習慣更是至關重要。減重醫師蕭捷健指出，日本人偏愛泡溫泉，且水溫通常不低。研究指出，溫泉熱療不僅能抗菌抗病毒，還可能帶來意想不到的健康效益。經常泡溫泉的人，罹患心血管疾病的風險幾乎減少了一半，罹患失智症的風險更降低約66%。

中國福建一名女人瑞以高齡123歲的年紀，在今年1月1日於家中安詳辭世，而這名人瑞生前常和身邊的人分享：「能吃能喝能睡是福。」似乎就是她長壽的祕訣。

隨著現代人對健康和長壽的重視，飲食已成為維持生命活力的重要關鍵。根據減重醫師蕭捷健分享的研究結果，包括綠茶、堅果、魚類、咖啡、全穀類和水果在內的6種「長壽食物」，不僅營養豐富，還能顯著降低全因死亡風險及心血管疾病相關風險，讓人吃得美味又健康。