養生

晶圓代工龍頭台積電（2330）創辦人張忠謀今（10日）喜迎95歲壽誕。每逢這位半導體教父生日前夕，台積電總會延續多年的暖心傳統，由經營團隊設宴祝壽。今年也不例外，現任董事長暨總裁魏哲家已於7日晚間，率領副總經理以上的高階主管北上，選在台北晶華酒店擺宴慶生，張忠謀夫人張淑芬也偕同現身，現場氣氛溫馨。不僅如此，台積電昨（9日）發放去年第四季現金股利每股6元，若以張忠謀退休時持有約12.5萬張持股且未出脫來推估，此次可望有高達7.5億元的股息入帳，堪稱一份分量十足的生日大紅包。

59歲「永遠的小倩」王祖賢息影22年，定居加拿大溫哥華，在當地開設艾灸館，近日將養生事業拓展至美國矽谷。近來她和年輕人分享養生觀念，建議大家多吃「2種蔬菜」，對健康有益。

日本人被視為長壽的民族，有許多專家、學者研究後認為，可能與日本人的飲食習慣有關。食安專家楊世煒昨（1）日po文，提到日本人的腸道裡有個基因，是讓裙帶菜幫助控制血糖的祕密，而它最初屬於海洋細菌，透過「水平基因轉移」的方式進入日本人的腸道菌群，靠著日本人一千多年來食用海藻的飲食習慣，在世代間保留下來。

75歲鴻海集團創辦人郭台銘與51歲的夫人曾馨瑩結婚18年，育有2女1子，感情如膠似漆。近日夫妻倆夜晚出沒在台北街頭，穿粉色情侶裝，從國父紀念館十指緊扣漫步2.3公里，一路走回價值6.24億元的信義區豪宅，充滿粉紅泡泡。

59歲「永遠的小倩」王祖賢息影後定居加拿大溫哥華，在當地開設艾灸館，近日將養生事業拓展至美國矽谷。有影迷在美國街頭偶遇她，她看上去瘦了一大圈，素顏戴大框眼鏡現身，讓許多網友看了驚嘆連連。

健康知識、親子教育、生活資訊與娛樂八卦，背後可能藏著中國對台認知作戰的布局，資安專家近日追查發現，一批長期經營台灣社群的內容農場帳號，平時透過轉貼新聞、生活資訊及話題內容大量吸粉，累積追蹤人數與社群影響力，但在選舉等敏感時刻，卻可能迅速轉向投放政治訊息，影響輿論風向。專家警告，這類「先養粉、後介選」的模式已成中國資訊戰的重要手法，2026九合一選舉已成下一波重點目標。

59歲「永遠的小倩」王祖賢息影後定居加拿大，近年在溫哥華開設艾灸館，並將事業拓展到美國矽谷。最近她受訪，談到淡出演藝圈，到現在當創班人的原因，直言一切的是「緣分」，並分享人生體悟。

近日台中42歲知名牙醫不幸離世的消息震驚醫界，頂著內科與急診專科光環的醫師陳威龍受訪分享自己在39歲那年因心肌梗塞突然倒下的經歷。見慣生死離別的他直到自己躺在ICU病床上，才真正懂得面對病痛時的絕對孤單。就算身邊的家人再怎麼加油打氣，身體的難受與心裡的恐懼，依舊沒有人能幫忙分擔。這場差點奪命的大病，徹底改寫了他的人生下半場。

炎炎夏日熱到爆汗，回家立刻衝浴室洗澡洗個痛快？一名中國醫師警告這件日常小事如果沒搞懂時間、水溫或環境，很可能讓血壓像坐雲霄飛車，甚至引發心臟不適，尤其是心血管疾病患者更得當心。

一看到健檢紅字就心慌，急著上網狂掃高價保健品嗎？別讓你的荷包哭泣！有位45歲媽媽發現血壓飆到140/95mmHg，為了健康豪擲2.8萬元買頂級魚油，結果半年後回診，血壓居然紋風不動。營養師一問才發現，她不僅把魚油當早餐空腹吞，晚上還照樣爽嗑雞排滷肉飯，白白浪費了辛苦錢。

女星張鈞甯今（13）日出席保養品牌活動，儘管正值感冒高峰期，嗓音帶點沙啞，她仍以絕佳狀態現身 。面對媒體讚嘆她的凍齡美貌，張鈞甯不僅大方分享由內而外的保養祕訣，還語出驚人地透露自己最近有個「反常行為」——在重要活動前竟然會「吃味精」！

每天吃堅果有助於降低壞膽固醇、保護心血管、抗氧化，對健康有極大益處。但營養師提醒，更年期女性若攝取種類或份量不當，反而可能影響頭皮健康，甚至出現落髮情況。