防曬

颱風「紅霞」正式生成，中央氣象署今（24）日已發布海上颱風警報，不過在颱風生成第一時間一度顯示「未命名」，隨後才將其命名。受外圍環流影響，花東、恆春半島降雨將逐漸增強，宜蘭、基隆北海岸及大台北山區也有降雨機率，其他地區午後仍有雷陣雨。另一方面，東南風沉降效應使北部有焚風發生機率，各地高溫普遍32至36度，氣象署針對11縣市發布高溫資訊，提醒民眾注意防曬、補充水分及慎防熱傷害。

中央氣象署指出，今（21）日台灣受微弱西南風影響，各地高溫普遍達32至35度，並針對全台7縣市發布「高溫警報」。午後西半部及東半部山區容易出現雷陣雨，大台北及各山區須留意局部大雨。氣象專家吳德榮表示，未來幾天太平洋高壓逐漸增強，天氣趨於穩定，但午後山區仍有降雨；此外，菲律賓東方海面下半週可能有熱帶擾動發展，後續路徑及強度仍有待持續觀察。

對流雲系發展旺盛，中央氣象署今（20日）發布最新大雨特報，警戒範圍涵蓋基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、南投縣、宜蘭縣及花蓮縣等10個縣市。由於環境易有短延時強降雨，大台北地區、南投以北以及宜花山區皆有局部大雨發生的機率。民眾外出需特別留意雷擊與強陣風，低窪地區請慎防積淹水；若前往山區活動，務必提防坍方、落石與溪水暴漲。

今（20）日台灣位於太平洋高壓西側邊緣，受西南風及南海水氣影響，南部不定時有短暫陣雨或雷雨，並有局部大雨機率；中部以北、宜花及各山區午後則容易出現雷陣雨，北部及中部山區甚至有短延時豪雨發生機率。氣象專家吳德榮指出，今、明（20、21日）兩天太平洋高壓偏弱，大氣環境不穩定，午後強對流容易發展，提醒民眾留意雷擊、強陣風及瞬間強降雨，同時各地高溫上看35至36度以上，外出務必做好防曬並補充水分。

受西南風及南海水氣輸送影響，今（19日）天氣不穩定。南部地區整天不定時有短暫陣雨或雷雨，並有局部大雨發生的機率；清晨至上午中部地區因環境風與陸風輻合，亦有零星降雨。其他地區多雲到晴，午後中部以北、宜花地區及各山區需防局部短暫雷陣雨，其中中部以北山區不排除有短延時豪雨發生，提醒午後出門務必攜帶雨具。

俗話說：「一白遮三醜。」素來吃盡美貌紅利的女明星，夏季毒辣太陽可是死對頭，物理防曬遮好遮滿，遮到連媽媽都認不出來。這期就來考考大家的眼力，看誰能揪出藏鏡人的真面目？

氣象署指出，今、明（17日、18日）2天西南風影響，台灣南部地區及澎湖、金門有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區及馬祖為多雲到晴，午後中部以北、東北部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，大台北地區及西半部山區有局部大雨發生的機率，清晨至上午中部地區亦有零星短暫陣雨；今日東南部地區有局部焚風發生的機率，請注意。

氣象署指出，今、明（16日、17日）2天西南風影響，台灣南部地區及澎湖、金門有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區及馬祖為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨，大台北地區及西半部山區有局部大雨發生的機率，清晨至上午中部地區亦有零星短暫陣雨或雷雨；東南部地區有局部焚風發生的機率，請注意。

氣象署指出，今（15）日西南風沉降影響，天氣高溫炎熱，台東縣有焚風發生的機率，並對8縣市發布高溫資訊，其中彰化縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、花蓮縣為橙色燈號，請民眾注意。

氣象署指出，今、明（15日、16日）2天西南風影響，台灣南部地區及澎湖、金門有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區及馬祖為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨，大台北地區及西半部山區有局部大雨發生的機率，清晨至上午中部地區亦有零星短暫陣雨或雷雨；東南部地區有局部焚風發生的機率，請注意。

夏天陽光強烈，不少人擔心曬黑，紛紛加強美白保養。不過，營養師高敏敏在臉書表示，想讓肌膚透亮、有光澤，除了少曬太陽或擦保養品，更要從飲食著手。當身體攝取足夠的抗氧化營養素、優質蛋白質及植化素，有助減少自由基傷害、維持膠原蛋白生成及降低黑色素形成，讓肌膚由內而外散發健康光澤。

夏天的太陽大到會咬人，騎機車若無防曬，處於高強度紫外線下，不僅容易中暑，更會直接破壞皮膚細胞，導致曬傷，甚至誘發「光過敏」。