肌肉

為了自製自演的新戲《男公館》，陳奕積極健身，體脂一口氣從22%降到9%，還操出冰塊腹肌，未婚妻紀曦晨應該是第一個受（享）惠（用）的吧？想不到陳奕透露：「她其實不太滿意，覺得以前肉都軟軟的，現在變不好抱，太硬了！」話說他上個月向女友求婚成功，自曝：「婚禮進度都有『啪啪啪』地在規劃。」做人進度似乎也「啪啪啪」地在進行中，外傳未婚妻好孕到，陳奕語帶玄機笑說：「可以說的時候，一定會告訴大家。」

男團C.T.O.成員薛恩推出首波個人單曲〈別離開〉，以渾厚的中低音詮釋這首抒情R&B歌曲，傳達歸零出發、堅持夢想的心情，更挑戰露出壯碩背肌、淋雨熱舞，他更自爆接下來會發行實體專輯，他說：「希望能夠透過這張專輯讓大家看到我的成長和不一樣。」

台中一名已婚的顏姓裝置藝術創作者，遭老公發現常與3名男子互動頻繁、曖昧促談，不僅傳裸露照片、自慰影片，還送情趣用品，一怒之下告上法院，其中一男竟是「最美性學博士」許藍方遭控不倫已婚名醫案的辯護律師曾耀賢。

運動不只能延緩老化，甚至讓你70歲還能像40歲一樣強壯。90歲的昆凌爺爺羅倫斯（Laurence Quinlivan）近日在2025雙北世界壯年運動會奪下男子標槍金牌、100公尺短跑銀牌、200公尺短跑銀牌，體力驚人，引發關注。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼趁勢分享一張磁振造影（MRI）對比圖，直言：「有運動和沒運動，肌肉量差了一倍！」他強調，運動習慣的建立，會直接決定你老後的身體狀態。

讓女性「多看肌肉男」「大飽眼福」聽起來輕鬆詼諧，但其實與心理健康息息相關！近日，中國協和深圳醫院婦科主治醫師何振業表示，女性若出現氣血不足、精神不濟等情況，不妨多觀看「肌肉男」等賞心悅目的事物，藉由視覺愉悅刺激大腦獎賞系統，促進多巴胺分泌，有助於緩解壓力與改善情緒。

泌尿科醫師戴定恩近日在臉書上分享，骨盆底肌肉的鍛鍊對男性健康至關重要。他指出，許多男性在進行籃球、跑步等日常運動時，可能會遇到漏尿的尷尬情況，甚至影響性功能。這些問題可能源於骨盆底肌肉力量不足。戴定恩強調，透過凱格爾運動可強化骨盆底肌肉，每天花3分鐘就能帶來全天候的保護。

NASA太空人蘇尼塔威廉斯（Suni Williams）和巴里威爾莫（Barry Wilmore）在國際太空站（ISS）意外滯留9個月後，終於在19日平安返回地球。然而，因長時間暴露於微重力和太空輻射環境，他們的身體出現嚴重變化，科學家警告，這些影響可能需要數年才能恢復，甚至帶來永久性健康問題。

韓星Rain（鄭智薰）在高流的《2025 RAIN CONCERT：STILL RAINING》演唱會熱鬧滾滾，Rain雖然唱到尾聲大喊：「我好餓、手臂好酸、腿也好酸。」但他敬業又賣力的表演讓台下歌迷也一直熱情應援。而Rain突然發言追悼大S為這場活動增添了感動與溫暖。

2月8日是大S過世後的頭七，也是與具俊曄結婚3周年，當天徐媽、小S、許雅鈞、阿雅、Makiyo、邱瓈寬等人齊聚大S家，據「壹蘋新聞網」報導，過去熱愛健身體格強壯的具俊曄，面對愛妻離世，肌肉瞬間消風，看得出其受傷不已。

想要知道孩子是否還在長高嗎？骨科醫師嚴可倫分享了三個重要的觀察指標，幫助家長更了解孩子的成長狀況。除了這些徵兆，嚴醫師也強調均衡飲食、充足睡眠和適度運動對孩子成長的重要性。如果家長對孩子的身高發展有疑慮，建議及早尋求專業醫師的評估，透過專業的建議給孩子更完善的照顧。

今年一直被網友點名是下任007情報員人選的英國演員亞倫泰勒強森（Aaron Taylor-Johnson），主要是替電影《獵人克萊文》（Kraven the Hunt）在6個月操出18公斤肌肉，讓人眼睛不得不為之一亮。到底這身肌肉是怎麼操出來的？

眾所矚目的台澳2025消防公益月曆今（6日）在消防署舉行發表會，由消防署署長蕭煥章親自主持，澳大利亞昆士蘭州貿易暨投資辦事處代表費裘娜（Juna Ferrett）、新北市及台北市消防局代表也出席共襄盛舉。